孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦冬季潤膚妙招
1、睡前喝上一小杯水
喝水是給身體補水最直接的方法，孕媽們在平時生活中要記得多喝水，最少保持每天八杯水的量，而夜間是肌膚補水的最佳時間段，所以孕媽們最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，這樣一覺睡醒後肌膚可以得到水分滋潤。但孕媽們應注意只是喝一小杯溫水，不能喝太多量，不然會導致水腫、眼袋等癥狀出現，這樣反而得不到潤膚的目的。
2、洗臉注意水溫
洗臉是每天必須進行的護膚步驟，不僅可以去除肌膚表層的污垢與油脂，還能滋潤臉部肌膚，但切記次數不能過多，避免清潔過度導致肌膚更為干燥。冬季建議孕媽洗臉一天兩次即可，水溫應控制在30到40攝氏度這個區間，避免溫度過高損害到肌膚。同時孕媽在洗臉時不宜使用堿性較大的清潔用品，以免刺激皮膚，可以選擇像親潤豆乳滋養潔面乳這樣溫和的洗面奶洗臉，豐富幼滑的泡沫能去除臉部污垢，讓肌膚白嫩不緊繃，滋養水潤肌膚。
3、冬季也需做好防曬
冬季防曬這樣的問題早已不在新鮮，但確實是很多孕媽甚至愛美女性經常忽略的問題。即使冬季冷風在吹，但紫外線依然存在，肌膚如果長時間暴露在戶外容易受到紫外線的傷害，所以即使是到了冬季，孕媽們也一定不能忘記肌膚的防曬工作，出門時可以帶上防曬護具，但切忌使用防曬霜。另外，霧霾天氣出門雖然不用做防曬的工作，但是皮膚隔離防護還是要做的，孕媽媽可以使用親潤的豆乳隔離霜，給肌膚加一層保護膜。
4、注意營養飲食
孕媽們除了要學會補水，更要學會如何鎖住水分。在生活飲食方面，應合理規劃好飲食營養結構，多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強肌膚的儲水能力。
（責任編輯：劉麗君）