孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
妊娠5個月，大腦皮質機能尚未成熟，間腦機能也未發揮。當母親興奮激動時，體內的激素分泌發生變化，促使中腦發生信息，透過血液、胎盤傳至胎兒。
準媽須知
外出旅游，孕婦在旅游途中運動量不宜過大，要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。途中行走要選擇平路，避免陡坡。走路要慢，步態要穩，防止滑倒跌跤。對有噪聲、煙塵、輻射等污染嚴重的場所及疫區，要及時避開，以免對身體造成危害。登山要海拔1000~2000米之間。
飲食營養
美國規定成年人日需鋅量為15毫克。新西蘭規定成年人日常需鋅量8~15毫克。我國近年也規定成年人的日需鋅量15毫克，而孕婦及哺乳期婦女日需鋅量為20毫克。醫學家們認為，缺鋅將影響細胞的分裂和再生。因此孕婦在整個孕期內及哺乳期，都應適當補鋅。
每日胎教
專家們提出，早期教育應從胎兒時期開始，父母與胎兒對話要繼續，實踐證明，胎兒能接受父母親的感情，對話時一定要把他當作家庭中的成員，認真感受，才能達到胎教的目的。經過胎教訓練的胎兒，出生後3~4天就能用聲音與父母交流，連續發出咿咿呀呀的聲音。
試一試
出現妊娠水腫可試用黃魚250克，大蒜50克，加水適量，文火燒湯，加入少許調料，食魚喝湯，每日一次，連服5日。
（責任編輯：江慧）