孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、精子成千上萬，但卵子每月只有一個
許冉一直很疑惑，為什麼不是加強備孕期的愛愛頻率，反而會造成不孕呢？其實，生活中有很多小夫妻抱著這一種想法，認為要提高受孕率，肯定要加強愛愛的頻率。可是大家往往沒有考慮到的是，受孕是需要精子與卵子的正常結合，如果沒有卵子，愛愛再多也是於事無補的。
正常情況下，男人每天可以產生數以千萬計算的精子，但對女性而言，每個月產生的卵子卻只有一個！是的，你沒看錯，每個月才排出一個卵子。而卵子的排出時間，相當於是月經周期的中間時間，也被稱為排卵期。
女性月經周期一般為28天左右，經期一般為3-7天，血量適中，顏色正常。而在女性的排卵期，陰道分泌物會突然增多，性欲感增強。卵子排出後一般只能存活1-2天，若不受精，就會自動滅亡了。
所以，備孕的小夫妻們要知道，只有在排卵期性交，才有懷孕可能。否則，房事再多，也是“義務勞動”。
二、排卵期AA，受孕更容易
想要順利懷孕，排卵期的愛愛必不可少。這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態下的受孕情況。
對於那些努力在排卵期愛愛的親們來說，性交次數也應該注意一個度。如果性交過於頻繁，會導致精子數量減少，精子質量變差，精子的活動率和生存率顯著下降，使精子在女性生殖道的行進能力、與卵子相會的“後勁”大大減弱，受孕的機會也會大大減低。
當然，除了具備成熟的精子和卵子這些必要條件之外，心理因素也很可能影響受孕。像許冉夫婦一樣，備孕2-3個月後肚子一直沒有反應，難免人也會顯得心浮氣躁。但懷孕畢竟是一個自然的生理過程，過分的刻意和焦慮，反而不利於受孕。
因此，備孕的小夫妻們應該保持一個平穩的心態，哪怕是在備孕期，性生活也應該以每周1-2次為適中，在妻子卵期前後2天可適當增多。
三、提前愛愛，讓精子等待卵子光臨
醫生再次叮囑許冉和丈夫，想要懷孕，不能眼睜睜地注視著排卵期，只要心中有個概念，月經中期那幾天多同房即可。尤其要注意的是，由於卵子和精子的存活時間、相遇等因素，準媽咪一定要提前讓精子進入體內等待卵子。
首先我們要知道，精子排出體外後在女性陰道內存活的時間是0.5-2.5個小時，在宮頸、輸卵管的存活時間則是48個小時；到了女性子宮之後則是24個小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活的時間僅僅約為12-16個小時；而受精的發生通常是在輸卵管的卵丘或附近。
由此可見，在妻子排卵之前讓精子抵達子宮或者輸卵管附近，受孕的幾率會大大高於排卵後精子再起跑的情況。因此，丈夫們千萬要記得，在妻子的排卵前一周開始每兩天性交一次，這樣可使卵子受孕的幾率會更高哦！
（責任編輯：廖露）