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據調查，新生兒對水需求量大，按體重計算的話，每天需要水分相對較大人多。1歲以下的嬰幼兒，每天水的需要量為每公斤體重為120-160毫升，而成人為每公斤體重為40毫升。所以，除正常飲食外，嬰幼兒還要經常喝水。
寶寶多大需要喝水
1、母乳寶寶
母乳中的水份較多，母乳寶寶只需要通過乳汁就能夠補充身體所需的水份了，因此半歲前是不必喝水的。寶寶的胃小，一旦給寶寶喂水了，就會使得胃部有飽腹感，繼而影響了寶寶吃乳汁的量，身體的營養就不夠了。但如果寶寶出現了異常，比如說發燒感冒等等，就需要適當喂水了。
2、人工喂養
跟母乳寶寶不同，如果是人工喂養的寶寶，那麼就需要喝水了。因為人工喂養會增加寶寶代謝的負擔，這個時候是需要水份才能夠將代謝物質排出體外的。尤其是在炎熱的夏天，更是需要給寶寶補充水份了。寶寶喂水的時間可以選擇在兩次喂奶之間。
3、添加輔食後
在添加了輔食以外，就可以開始喝水了。因為寶寶添加輔食以外，是需要水來運送各種營養到各個器官的，而體內的營養物代謝後的產物也是需要通過水來加快排出的。
如何培養寶寶喝水的好習慣
1、間接喝水少量多次
6個月以後，給寶寶喝水可以在喂奶或者輔食間喂水，這樣讓寶寶慢慢習慣沒有味道的白開水，并且隨著飲食變化，逐漸增加喂水次數和飲水量。讓寶寶對水留下初次好印象非常重要，不愿意不要強求，各種套路就好。
2、缺水時機很重要
爸爸媽媽要記住寶寶口渴的情況，比如洗澡之後、起床之後、玩耍之後，這些都是寶寶渴望水的時候，把握好缺水時機，寶寶很容易就接受喝水了。
3、喝水是一件快樂的事情
水杯上有寶寶喜歡的圖案款式，會讓寶寶愛不釋手。另外，跟寶寶約定一個水位，比如讓大象露出鼻子，讓貓咪露出嘴巴等等的方式，讓寶寶體會到喝水也可以很好玩。喝完水後，也要表揚寶寶做得棒棒。
4、隨處可見隨處可及的水杯
寶寶經常的活動區域內，一定要把水杯放在很顯眼很容易觸碰的地方，當然也要封好口，不要撒出來，在寶寶逐漸適應的時候，自不自然隨口一喝，只喝水也就成了習慣。
5、戲精演示喝水的過程
戲精爸爸媽媽可以在寶寶面前秀一秀如何喝水，倒水的聲音、喝水的咕嚕聲都可能引起寶寶的注意，這個時候，想拍VCR一樣，大大地感嘆一句：水真好喝。
（責任編輯：張淑蘭）