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備孕吃葉酸什麼牌子好
備孕葉酸什麼牌子好？女性購買的葉酸片的時候，最好是選擇有口碑且值得信賴的品牌。專家意見表示，在選擇葉酸產品時，一定要認真仔細了解清楚葉酸品牌的生產廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應說明及可能影響葉酸吸收與利用的因素等。
如果只需補充普通劑量的葉酸，可以購買單純葉酸片或者多維片。如果是服用單純的葉酸片，還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。而多維片中葉酸含量一般都在400微克以上，如果已經在服用多維片了，就千萬不要再額外補充葉酸了，避免導致葉酸補充過量。
值得注意的是，市場上還有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克（即5000微克），是葉酸正常服用劑量的12.5倍，并不適合孕早期普通孕婦吃，千萬不要誤買誤食。
因為每一位準媽媽個人體質、身體狀況等方面都會有所不同，如果對自己的情況不能準確判斷，一定要咨詢醫生的意見，注意不要盲目亂買，以免對自己和胎兒造成不良影響。
葉酸六大品牌排行榜
1、斯利安
2、安利紐崔萊
3、瑪特納
4、愛樂維
5、優生媽咪
6、湯臣倍健
葉酸什麼時候吃比較好
中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克（相當於1片葉酸片），并持續至整個孕期，因為女性體內的葉酸水平，不是用藥後短期內就能升高的。由於葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯後半小時再服用。
葉酸，又稱維生素B9，能預防胎兒神經管畸形。葉酸可以從食物里面進行補給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高；也可以從藥物中獲取。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長發育甚至會引發早產。所以葉酸片什麼時候吃有講究，懷孕前應注意每天補充葉酸，提前做好迎接健康寶寶的準備。
（責任編輯：江慧）