孕媽咪點點讚-育兒教養平台
發現，吃快餐多、吃水果較少的女性，可能需要更長時間才會懷孕。
研究人員對英國、愛爾蘭、澳大利亞和新西蘭5598名女性發起問卷調查，了解她們的飲食習慣。接受調查前，這些女性沒有生過孩子。調查對象中，8%的女性耗費一年或更長時間懷孕，被定義為懷孕有難度；39%的女性只用一個月即懷孕。研究發現，食用水果最少的女性，難以懷孕的風險從8%增至12%；一周吃快餐超過4次，難以懷孕的風險從8%增至16%。
與懷孕前一個月每天兩次食用水果的女性相比，一個月吃水果不到4次的女性嘗試懷孕的時間更長，平均多兩周。相比每周吃快餐超過4次的女性，很少或從來不吃快餐的女性更容易懷孕，平均少一個月。“攝入包括水果的優質飲食，盡可能少吃快餐，能提高受孕幾率，減少懷孕所需時間。”研究領頭人、澳大利亞阿德萊德大學學者克萊爾·羅伯茨說。研究人員還發現，盡管水果和快餐的攝入與嘗試受孕時間長短有關，食用綠葉菜和魚類卻與此無關。研究結果發表於《人類生殖學》雜志上。
（責任編輯：邱天華）