孕媽咪點點讚-育兒教養平台
女性朋友們在備孕期間有很多事情都是不可以做的，如果說女性朋友想孕育一個健康聰明的小寶寶那麼一定要知道備孕的重要性，有一些誤區會導致胎兒的健康問題，所以說如果想要健康的小寶寶以下方面一定要注意，否則後悔都來不及了。那麼就讓我們來一起了解清楚吧。
以下事情女性備孕不能做
一：刻意減肥
女性能不能懷孕與體重是有一定的關系的，如果說過胖或者是過輕的人都不容易懷孕，相關的育兒專家說體重如果太輕會造成腦下垂體分泌促濾泡及促黃體素的不充足，使卵泡削減卵子的生產，最終導致引發緩慢不排卵或者是不孕症，體重過重的話會造成體內雄性激素的增加，造成多囊或者是多毛症，從而造成不孕症。
二：別穿緊身衣
備孕期間是不可以穿過緊的塑身衣的，這是因為如果太緊的話對於子宮和輸卵管來說都會產生很大的壓力，當脫去緊身衣的時候對於輸卵管的壓力就會變弱，但是子宮會堅持一段時間的壓力，壓力差了會讓子宮內膜細胞離開子宮，最終會形成子宮內膜異位症的出現，長時間的穿高跟鞋會讓使用傾斜，骨盆也會傾斜，造成骨盆腔位移，導致子宮位前傾，增加不孕的機會。
三：盲目洗陰道
有些女性覺得多次的沖洗陰道就會變的很干凈，陰道沖洗是不可以過於勤的，一定要在醫生的指導下進行的，要不然會導致陰道內的環境平衡，有一些經常使用器具沖洗陰道的女性朋友，發生宮外孕的危險性是不沖洗陰道的三四倍，不當的沖洗還會造成輸卵管和盆腔炎的主要的原因。
四：不愛運動
運動是生命的源泉，長期的久坐會讓淋巴或者是血行性的栓塞，最終會導致輸卵管不通，所以說相關的育兒專家說，在備孕婦期的女性朋友應該每天堅持半個小時左右的運動時間，保護好子宮，幫助身體提高免疫力和抵抗力，只有這樣才能有一副好身體迎接寶寶的到來。
五：經期性生活
有規律的夫妻生活是有助於受孕的，有一些不孕的女性身體里也曾發現有ASAB抗體，因為經期生殖道粘膜處於損害的狀態，假如說性生活簡單的讓精子與免疫細胞接觸的話，從而會產生ASAB抗體，這樣會導致射入體內的精子失去活力，造成不孕。
女性朋友要想成功受孕一定要擁有健康的好身體，其次，好的生活習慣對於懷孕來說也是非常的重要的，還有一點沒有提到那就是飲食，飲食一定要葷素搭配，保證營養的均衡，讓身體時刻保持一個健康活力的狀態才能孕育一個小寶寶的到來，當然光女性不行，男性朋友也要積極的加入這個行列中，生活上，飲食上，都要積極的動起來，因為小寶寶是兩個人的愛情結晶，一個人的力量是不夠的，兩個人共同努力才可以哦。
（責任編輯：黃毅偉）