孕媽咪點點讚-育兒教養平台
生完孩子，多數媽媽身體會有這4個變化，一個沒有的少見。其實不光是朋友一個人，很多女人在生完孩子後，身體多會有這4個變化，看看你是否也是這樣?
1. 肚子變大
懷孕以後，女性變化最大的要數腹部了，隨著胎兒的發育，孕婦的肚子會越來越大，腹部的腹直肌也會因受到壓力而向兩側分離。在孩子出生後，腹直肌不能馬上恢復到原來的狀態，就顯得肚子很大。尤其是那些產後沒有進行鍛煉的女性，感覺肚子上全是松弛的皮，坐下來就會有一兩個“游泳圈”。當然，有些女性為了身材能更好，在產後就積極地做一些相關的鍛煉，肚子也會恢復的很好。
2. 胸部下垂了
這也是很多媽媽的苦惱，說生完孩子後，特別是斷奶之後，胸部就會出現下垂的現象。要知道，女性對胸部的重視程度真的是很高，很多女性都因為胸小而很不自信。其實關於這個問題，女性在產後就要護理好胸部了。那些母乳喂養的媽媽要注意哺乳的姿勢要正確，穿上合適的哺乳文胸，這樣就能在一定程度上避免胸部下垂。
3. 盆底肌松弛
淘媽在產後也受到過這個問題的困擾，生孩子的時候，對女性的盆底肌會產生很大的傷害。產後盆底肌的收縮能力會下降，其中主要的表現就是女性在咳嗽或者是打噴嚏的時候，會出現漏尿的情況。針對這個問題，女性在產後就要做一些有助於盆底肌恢復的運動了，瑜伽就是不錯的選擇。
4. 胯變寬了
懷孕到了孕晚期，尤其是胎兒入盆之後，子宮會對孕婦的骨盆產生很大的壓力，孕婦的骨盆會被撐到向兩側分離，有些孕婦會感到很疼。在分娩的時候(主要指順產)，對骨盆也會造成很大的壓力，因為只有骨盆張開到一定的程度，胎兒才能順利娩出。女性在產後發現的胯變寬了，主要是骨盆的變化導致的。但是如果能進行一些相關的矯正的話，也是可以恢復的。