哺乳期吃韭菜會回奶嗎

哺乳期吃韭菜的禁忌

1、韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。

2、初春的韭菜品質最佳，晚秋次之，夏季最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。

3、韭菜中的硫化物遇熱易於揮發，因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會失去韭菜風味。

4、韭菜性溫，體質偏熱或有潰瘍病、眼疾的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。

5、對韭菜過敏的人不宜吃韭菜。韭菜有可能成為過敏原，誤吃韭菜可能導致皮膚紅腫、腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。

6、需要喂乳或者乳量較少的媽媽不宜吃，因為韭菜有回奶的作用。乳汁分泌過多的媽媽則可以適當多吃一些韭菜。