離春節沒有多少天了,面臨即將待產的孕媽媽該如何做好準備?2019年,將迎來農歷己亥豬年。在很多家庭里都覺得屬豬的人是富貴之人,都想要一個可愛的“豬寶寶”,2019年將會有無數的金豬寶寶誕生!
在新的一年里,寶媽寶爸怎麼才能生一個健康聰明的寶寶呢?今天就來給你小編一起了解一下如何做好科學待產吧!
因為馬上就要過年了,這段時間比較特殊,所以有幾點要特別注意:
1 孕晚期春節假期不走親戚
當預產期撞上春節假期,孕期在36周以上的準媽媽們就別趕春運、走親戚啦,待來年再走親戚。因為不論是飛機、火車還是汽車,對待產在即的你來說,都不是很好的選擇。還是安安心心地呆在家里吧,幾個小時的奔波和旅途勞累,你可是吃不消的,隨時可能臨產。
2 提前打聽好醫院的放假安排
如果預產期在春節期間,醫院的放假問題孕媽們一定要提前打聽好。這樣才能遇到突發情況時,在第一時間送往醫院。
3 了解醫院看能否提前預約床位
對於預產期在春節的孕婦而言,除了要提前打聽各大醫院的放假安排外。還要看醫院是否能夠提前預約床位!具體情況,還得根據各大醫院規定而定,一定要事先了解好。
4 養成良好的生活習慣
不抽煙、不熬夜,避免去一些人多的地方,以免傳染一些流行病。不要接觸一些有毒物質或者照射一些有輻射的光。平時生活要有規律,要注意個人衛生,穿衣要盡量保持寬松舒適,保持開心樂觀心態最重要。
5 堅持合理的飲食
保持少食多餐、營養均衡的原則,適當多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。不可暴食,注意防止肥胖,適當控制高脂高糖食物,以減少熱量攝入。孕中期的媽媽容易開始出現水腫,要特別注意清淡少鹽,孕晚期孕媽媽要多吃補鈣、補血的食物。
6 要按醫院規定去產檢
孕期的檢查是十分重要的,每個數據都能反映寶寶的健康狀況,準媽媽一定要認真對待每一次孕期檢查。
7 提高睡眠質量
懷孕晚期,子宮的重量會壓迫靜脈。孕媽媽們容易出現睡覺易醒和失眠的問題。孕媽媽們最好采用左側睡姿,而不是平躺睡姿。如果失眠問題一直持續,請咨詢醫生,以幫助對抗失眠和提高睡眠質量。
8 發現身體異常要科學保胎
一旦發現身體有異常,或出現先兆流產等症狀時,一定要及時去醫院咨詢醫生,在醫生的指導下合理科學地保胎,切忌盲目亂服保胎藥。
9 要及時關心待產媽媽的心情
懷孕後媽媽們變得非常的敏感,家人多進行關心媽媽,最主要是丈夫的關懷,要經常讓媽媽感覺到爸爸的愛,并讓媽媽理解,她的辛苦爸爸是看得到并且能感受得到,要經常的地稱贊她,鼓勵她,幫助孕媽媽按摩。
10 提前準備好待產包
如果現在已經超過34周,你還沒有準備好待產包,那就趕緊準備吧!春節期間事情也多,容易丟三落四,不要等到預產期臨近才準備。