孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有這3個特征的孕婦，開指都比較快，若你在其中真的很幸運。大多數的孕婦在分娩的時候會承受很多的疼痛，但是也有一些孕婦分娩比較快，就能少遭點罪。
1. 堅持鍛煉
大多數的孕婦都知道孕期運動有很多的好處，可是很少有人能堅持下去。如果孕婦能堅持運動的話，就可以增強身體的抵抗力，括約肌等肌肉也會得到鍛煉。這樣在分娩的時候就能夠保持充足的力氣，開指速度比較快，同時也能縮短產程，減少疼痛。所以為了分娩時能少受罪，孕婦最好還是養成這樣的習慣。當然了，孕期的運動也要注意以輕柔的動作為宜，不要進行劇烈運動。
2. 保持良好的心態
說起分娩來，絕大多數的孕婦都是充滿了恐懼，想想分娩的場景都很害怕。在出現宮縮陣痛的時候也會大喊大叫個不停，而這樣的做法只會消耗更多的體力，會延長產程，讓孕婦承受更多的痛苦。因此孕婦還是要保持良好的心態，最好在產前能了解分娩的這些知識。這樣孕婦就不會這樣緊張，在分娩的時候能積極配合醫生，加快開指的速度，分娩也會更加順利。
3. 胎位正
胎位是影響孕婦能否順利分娩的一個重要因素，最適合順產的胎位就是頭位。也就是胎兒是頭朝下、屁股朝上的姿勢入盆，這樣在宮縮的時候，胎兒的頭部就會貼著孕婦的宮頸口，反射性的加速子宮頸的開指速度。這樣孕婦就能在短時間十指全開，胎兒順利出生。
順產的時候能夠歷時短，少經歷疼痛，胎兒順利出生，這是所有孕婦的心愿。但是這也是需要孕婦平時就要注意和努力的，不要等到分娩才干著急，最終也於事無補。你分娩的時候用了多長時間開指呢？