孕媽咪點點讚-育兒教養平台
“宮口開一指，當天能生嗎？”決定權在孕媽手上，別疏忽。因為每個孕媽媽都不想再孕產上耗時太久，因為時間過長的情況下回讓疼痛越持久，反而會更難忍受。
宮口開一指當天是否能生?其實決定權在於骨盆，也在於孕媽自身。如果孕媽要想早點生，孕媽可以多做2件事。
一、深蹲，能施壓骨盆松緩
深蹲是催產最好的辦法，當胎兒在開指的時候，骨盆基本是受到了胎兒施壓的，如果此時孕媽在做深蹲的時候可以讓骨盆施壓的更佳的松緩。
做深蹲是一件艱難的事情，同時也需要在家人的陪護下完成開指，如果在醫院里有瑜伽球的話，孕媽們就更佳幸福了，因為瑜伽球可以讓骨盆松得更快，更早的進入產房。
二、多走路
當胎兒在不斷娩出的時候，孕媽們走動也可以讓骨盆擠壓胎兒的頭部，因此這也可以產生一種催產的效應。
另外，孕媽們在開宮口的時候可能會很疼，但是孕媽們不能因為疼然後就不愛動，如果孕媽們不動的話坐在床上等待宮口開完，那樣消耗的時間可能會更長哦。越是關鍵時候孕媽也不能閑下來。
說到開宮口真替孕媽們捏把冷汗，孕產的時候開宮口疼痛堪比分娩時的疼痛。在很多孕媽媽眼里可能分娩的時候會更疼，其實這只是自己的心理上的問題。要想宮口開得快，這些事情孕媽們一定要做好
在破羊水之後，能否當天完成生產決定權在孕媽媽手上，只要能夠把握住，當天生是不成問題的。
你對孕產做了幾成的準備?