孕媽咪點點讚-育兒教養平台
生孩子前每天都提心吊膽？醫學上這樣稱呼！孕媽多掌握知識更關鍵。說是結婚了，但是兩人確實年齡都不大，遇到事情容易驚慌失措的。
波波很快就懷孕了，雖然她知道自己年齡不大，生娃應該是比較容易的，她自己也打算順產，但是也擔心萬一順產不成，就需要剖腹產，不管是順產還是剖腹產，她都是相當害怕，擔心，憂慮。
前兒她在家沒事，翻出了羋月傳想消遣一下的，結果又看到羋月難產的那段，更是嚇得不成。她問她媽：這生孩子真這麼痛嗎?是不是就是演出來的?
她媽很真誠地回答說：生孩子就是這麼痛的，演得蠻像的。波波的心呀又被瞬間提起來了。
她在群里問大家：自己太害怕了怎麼辦?她小時候就害怕疼，一疼起來都有眼冒金星的感覺。還有，順產到底會不會動刀子?她害怕要側切，害怕要撕裂，更害怕會難產，這還有30多天才生呢，自己都把自己折磨得快成焦慮症了。
我笑她：您這是準備生娃呢還是上戰場呢?
波波說：這還不如上戰場呢，我一想起來要生娃，就腿肚子都要轉筋。
大家平時在群里開玩笑也開慣了，這個說：
“沒事沒事，到時候你疼的什麼都不知道了，還有什麼敢不敢的”
那個說：
“生孩子怎麼會不疼呢?就算剖的，麻藥過了也會疼的。不過，做母親的人，到了那個時候，都是可以忍受的。”
也有給她打氣的，說：
“不用怕，到生的時候想著寶寶可愛的樣子，再疼也不怕啦”
“這是肯定疼的，不管是剖腹產還是順產，都會疼，其實沒有經歷就不會知道有多疼，還有自己的承受能力是多大，每個媽媽都是非常辛苦堅強的”
其實，波波這種心態也屬於很常見的，在醫學上，稱之為分娩焦慮。而且，分娩焦慮會造成產程延長，更增強疼痛感，還有可能導致難產等。
據歐洲的一項調查顯示，6000多名孕婦中，重度分娩恐懼發生率為11%，在2015年，對北京地區也做過類似調查，大概有10%患有此類症狀。而患有分娩恐懼的孕婦，平均產程時間延長2小時。
所以，放松心態很關鍵。雖然每個女人在生孩子之前都是各種緊張，各種猜測，各種擔心，各種焦慮，也各種害怕，不過相信我，沒事噠，無論是順產還是剖腹產，現代醫學很發達，只要配合醫生就沒大問題的。很多寶媽在上了手術臺之後，或者進入醫院後，可能瞬間就激發了母性的勇敢。
當然，在生娃之前做好準備也是有必要的，不要到時候慌慌張張的。
首先，寶媽需要確定自身條件，以及胎兒條件，是適合順產還是剖腹產?如果孕媽本身很年輕，胎兒也不大，也不是臀位等不適宜順產的情況，自身骨盆也比較寬，那就做好順產的準備好了。
準備順產前也要注意飲食，不要讓胎兒長得過大，胎兒在後期會長的比較快。順產時要做好準備，前期不要太用力，要保存體力，多看一些順產媽咪的分享。
甚至，如果自己記不住，可以找個小本本做些筆記。
順產，胎兒如果大一些，可能伴隨有撕裂，或者側切，有的寶媽說宮縮痛已經疼的快麻木了，側切已經感覺不到疼痛了。另外，順產現在很多醫院也都具備無痛分娩了，自己也可以選擇無痛分娩，找個可靠的大型醫院完全沒問題的。
如果最後生寶寶前，預估的情況需要剖腹產，也要相信醫生，現在剖腹產手術還是相當安全的。剖腹產疼的不是在當時，可能是後來的壓肚子和之後的宮縮疼，不過也是因人而異，我當時并沒有覺得特別痛。
放寬心，生出來只要看看自己身邊的這個可愛的寶貝，一切的煩惱都會煙消云散，只剩下新晉母親的喜悅啦。
自己沒事的時候也可以不斷開導自己，想想，千百年來，大家都是這樣繁衍生息下來的，經歷過後就沒什麼了，
那時候只能告訴自己挺住挺住挺住，用信念，用自己意志力來對抗恐懼吧。
最後，來個可愛寶寶圖片，想想寶寶就不害怕啦!