開宮口一指到三指要多久

開宮口快速方法

1、在產程進展的過程中孕婦最好盡量下床走動，有助於宮口的擴開;

2、孕婦要注意放松心情，避免精神過度緊張，也有助於加速宮口擴開的過程;

3、可以適當的刺激孕婦的乳房，刺激乳房能夠有效的誘發或者是加強子宮收縮，促使宮口擴開;

4、如果子宮頸口擴開的速度較慢，可以在專科醫生的操作下適當的進行穴位按摩;

5、對於部分腹部疼痛症狀格外嚴重，孕婦精神過度緊張的情況下，可以考慮進行適當的止痛。