孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有些人一直很想懷雙胞胎，但其實雙胞胎不是那么容易懷上的，這些人更容易生雙胞胎！大齡女性竟也在其中！
都說年齡越大越難懷孕，這話不假。但是哦，懷孕晚也不是沒有好處的，最近網上流傳著“晚一點懷孕容易生雙胞胎”的說法。天了嚕，這種說法靠譜嗎？
研究發現：容易生雙胞胎的年齡為30-40歲
雙胞胎是一種異常生殖現象，只有女性一次排出兩個卵子或胚胎發育異常時才有可能會出現。
年輕女性排卵周期一般比較規律，每個月會排出一個卵子。隨著年齡的增長，卵泡雌激素濃度不斷上升，有可能在某個月經周期里排出兩個卵子。若這兩個卵子分別被兩個精子同時受精，各自發展成兩個獨立的胚胎，這樣就會生出異卵雙胞胎了。
生育研究已經證實，在35歲以上的準媽媽中，懷異卵雙胞胎的比例更高。女性體內激素分泌變化因為年齡增長變化大，35歲後更容易在某一個月經周期里排出兩個或兩個以上的卵子，這也是現在生雙胞胎的人比以前多的原因之一。在美國，大約100個新生寶寶里就有3個是雙胞胎或多胞胎。相比前幾年，雙胞胎的出生率上升了50%，多胞胎的出生率也提升了4倍。
所以，與年輕時懷孕相比，晚一點懷孕生雙胞胎的可能性會大一些，但由於年齡的增長，懷孕的風險也會更大。
綜合考慮以上因素，生雙胞胎的理想年齡是30-35歲。若大家有想生雙胞胎的意愿，現在就去鍛煉身體吧。
哪些人容易生雙胞胎？
除了晚一點懷孕容易生雙胞胎外，還有哪些人更容易生出雙胞胎呢？我們一起來了解下。
1.喜歡吃肉
據相關統計表明，與經常吃肉的人相比，保持低脂飲食特別是素食主義者，懷上雙胞胎的可能性更低。另外，有研究證實，經常吃牛奶等乳制品，懷上雙胞胎的幾率會有所增加。
科學家認為，這種情況有可能是飲食習慣的不同導致的激素變化，或者是體脂比（BMI）對激素水平產生了影響。
2.服用藥物
女性服用克羅米芬等藥物，更容易懷上雙胞胎。克羅米芬等藥物具有促排卵的作用，有可能會讓女性一次排出兩個或兩個以上的卵子，這樣懷雙胞胎的機會就大大增加了。
3.愛吃山藥和紅薯
有研究證實，以山藥和紅薯作為日常主食，更容易懷上雙胞胎。這有可能是山藥和紅薯對排卵過程產生了影響，從而使得懷上雙胞胎的幾率上升。
4.個子較高
女性個子超過168厘米，懷雙胞胎的可能性會更大一些。這可能是因為身高關系導致胰島素分泌增加所致。
5.有雙胞胎家族史
若女方家族中有人生過雙胞胎，那么懷上雙胞胎的可能性會大幅上升。需要注意的是，這種情況只與媽媽的家族有關，和爸爸的家族沒有關系。哪怕爸爸是雙胞胎之一，生出雙胞胎孩子幾率和普通人也不會有所差別。
雙胎妊娠更危險，不建議人為提高幾率
有的媽媽認為一次生兩個很劃算，如果是龍鳳胎湊成一個“好”字那就更好了。但是，雙胎妊娠的風險比單胎妊娠的風險要高出許多。
1.寶寶的生存壓力大
按照正常人的體型而言，一次懷一個寶寶最好。打個比方，一間房寶寶一個人住，比較寬敞舒適，若兩個寶寶擠一間房就會顯得很擁擠。特別是懷孕7個月後，有限的空間再加上羊水和血液供給，會讓兩個寶寶將面臨不小的生存壓力。
2.妊娠并發症發生率高
通常來說，單胎妊娠足月時的宮高是36厘米左右，而雙胎妊娠則可達到42厘米，會對母體的心臟、肺部造成很大的壓力。子宮的膨脹幅度是有極限的，過度膨脹有可能導致子宮松弛，在生產時出現收縮乏力造成大出血。
另外，懷雙胞胎的準媽媽更容易出現心血管疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、子癇前期、胎盤早剝等一系列并發症。
3.圍產兒并發症發生率高
據相關統計表明，五成左右的雙胞胎寶寶體重低於5斤，另外還有三成的雙胞胎寶寶體重不足3斤。出生時體重較輕的寶寶由於身體器官發育不完善，很容易發生肺部感染、呼吸暫停的情況。在分娩時，由於兩個寶寶互相影響，出現難產的可能性會大幅增加。
另外，雙胞胎寶寶更容易出現早產、先天畸形、臍帶異常、死胎等情況。
在臨床實踐中，醫生通常不推薦使用人工手段（服用促排卵藥物或使用輔助生殖技術）懷多胎，這樣不但會使妊娠和分娩風險加大，還會提升治療難度。所以，若沒有特殊情況還是自然懷孕生子為好，以保障自身和寶寶的健康。