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女人子宮好不好干不干凈通常情況下是可以從來月經的時候就可以判斷出來的，女人子宮干凈有哪三個表現呢？
女生到了大約12至14歲左右便可能出現月經初潮，然後每個月子宮內膜循環脫落，形成一個較為穩定的周期，這不僅象征著女性生理上的逐漸成熟，還代表著女性擁有了成為母親的權利。因為月經是子宮內膜脫落表現的，所以月經的狀態也可能在一定程度上反映出女人子宮的健康狀況。
女人在月經期間若有這些表現，恭喜，或許子宮挺健康！
首先，月經周期循環準。正常情況下，女性的月經的周期多為28-30天左右，這是子宮內膜脫落的循環周期。若是女性來月經的時間總是每個月都在提前甚至是推遲大約一周左右，就很可能是因為自身子宮健康沒有好好調理，出現了氣虛甚至是腎氣不足的情況，長期下來，也可能會給子宮內部堆積一定的毒素和垃圾。所以若是每個月到了一定的時間就準時來月經的女人，相信子宮要比別人都較為健康一些。
其次，每個月來月經的時候，月經量也應保持在一定的量內。在女性體內的雌激素可以給子宮內膜增生有一定的刺激，而增生的內膜會逐漸脫落形成月經，而若是女性發現自己來月經時，總是連一包衛生棉都用不完的話，那么就要多注意，是不是出現了經血量異常的情況。同樣的，月經量過於的多對健康也是不利的，很可能是出現了雌激素過高，子宮不規律出血或是子宮內膜炎等情況，都可能影響月經量的正常。
最後，月經的顏色多呈偏暗的紅色。每個人的子宮健康狀況不同，月經的顏色表現也可能呈現出不一樣的狀態，而婦科專家也表示，通常情況下，女性的經血顏色呈現為暗紅色是比較正常的。若是經血長期為大紅色，則可能是女性腎虛引起的；若是呈現為很深的紅色，則也可能是女性出現了氣滯郁結，有血瘀的情況，還常常伴隨著痛經的出現。若是自己的顏色符合長期都為正常的暗紅色，那么恭喜，想必子宮也是處於較為健康的狀態。
正常的月經是女性身體健康的表現，尤其在月經期間，女性更是應該學會好好保養自己，不讓子宮受到損傷。如在月經期間，免疫力下降，總是出現怕冷，手腳冰冷的表現，不妨在月經前後吃些溫性食物，讓身體“暖”起來，如桂圓、榴蓮等水果。或是在月經期間堅持用熱水泡泡腳，促進全身的血液循環，將體內的毒素盡可能的排出。
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