孕媽咪點點讚-育兒教養平台
我們都知道在備孕期間通常都會選擇女性的排卵日，因為相對來說這期間備孕的機率會比較高，那么該如何把握好在排卵日受孕好時機呢?
女性健康是大家一直比較關注的話題，尤其是對於懷孕更為關注，很多小夫妻在結婚之後就會開始備孕，有一些夫妻可能剛開始就順利的懷上了，但是有一些夫妻備孕了很長的時間卻一直沒有動靜，其實備孕也是有很多講究的需要掌握好時間和方法，如果想要排卵期想要一擊就中？這些事最好提前了解，別讓自己白忙活！
排卵期跟月經時間是相互掛鉤的，女性的排卵期一般是在下一次月經來臨前的第1天往前推14天就是女人的排卵日，排卵日前4後5加起來總共是10天的時間，稱之為女性的排卵期，在這個時間內適當的同房可以提高懷孕的幾率
1、同房次數不要太頻繁
生活中有很多夫妻覺得在排卵期頻繁的同房可以提高受孕的幾率，但其實精子有進入的時間，如果在排卵期頻繁同房反而會降低精子的質量，影響到避孕的效果，所以排卵期同房的次數，最好是三天一次有利於懷孕，而且需要抓住最佳的受孕時間是在下午的5:00~7:00，因為這個時間段內，精子的質量和卵子的質量可以達到高峰期，女人懷孕也會比較容易，上班族可以選擇在周末的下午
2、在排卵日前一天同房受孕概率更高
我們都知道如果選擇在排卵日同房，懷孕的幾率會比平時要大一些，但是有一些夫妻可能每次都會算準排卵日，但依然沒有成功，其實一般建議選擇在排卵日的前一天，排卵日當天還有排卵日的後一天各自投放，因為精子在體內可以存活2~3天的時間，而卵子只能存活1~2天，如果選擇在排卵日當天同房，可能精子還沒有到達輸卵管當中，卵子就已經失去了活性，所以如果選擇在前一天同房，可以讓精子提前出發到達輸卵管，等待卵子的排出就行了
3、加強飲食營養
在備孕期間如果想要成功懷孕，那么對於平時的飲食也需要特別的注意，充足的營養，可以說是受孕成功的後期保證，不僅可以提高女性受孕的幾率，而且可以確保受精卵在著床成功之後可以在體內健康的發育
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