孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有生男體質這一說嗎？前幾日張柏芝三胎產子喜訊一出來，有網友表示出羨慕之情，認為張柏芝是有生男體質，希望女神透漏一下生男秘籍。
為啥三度當媽都生兒子，難道真有生男體質嗎？
坊間有傳言：生男生女跟體質有關。
有些人天生自帶生男體質（堿性體質），有些人則是生女體質（酸性體質）。
於是，有人希望“扭轉乾坤”，希望通過一些方法來改變體質，比如女性在備孕期通過服用某些藥物或吃某類食物使身體變成酸性/堿性體質。這些真的有科學依據嗎？
生男生女是誰決定的？
這里我們先來上一節生物課：
男性的性染色體是XY，女性的性染色體是XX；
含X的精子與卵細胞結合，成為XX，即為女孩；
含Y的精子與卵細胞結合，成為XY，即為男孩。
由此可見，生男生女不是爹媽的體質決定的，而是由男方的性染色體決定的。
也就是說，生男生女本來就是一個隨機事件，各占50%，全憑染色體的自由組合。
//嚴肅科普：并不存在生男生女體質！//
既然生男生女是由染色體來自由組合，那么染色體的環境不同是不是會影響結合效果呢？
有人做出了假設，認為在酸、堿性環境中，X精子和Y精子的活力有差別。
假設是這樣說的——
X精子在酸性環境中活力更好，Y精子在堿性環境中活力更好。
如果想要生男，女性的身體環境最好是偏堿性的，可以提高Y精子的活力，更容易生男孩；
如果想要生女，女性的身體環境最好是偏酸性的，可以提高X精子的活力，更容易生女孩。
乍聽一下還挺有道理的，但是這科學嗎？
其實，早在上世紀70年代就有研究發現：
在酸、堿性環境中，X精子和Y精子的活力并無明顯差別。
人體血液本身就是pH值維持在7.35-7.45之間，呈弱堿性。
而如果pH值高於或低於這個值，人體細胞就無法完成生理功能，而出現酸中毒或堿中毒。
人體會自動調節酸堿平衡，達到一個基本恒定的狀態，并不會有“酸堿性體質”，不可能靠吃哪一類食物/藥物就出現大偏差。
因此，生男生女體質這個概念是個偽科學，大家當作娛樂就好啦。
更不要為了生男生女去專門吃某類食物而放棄其他食物，而是要注重營養均衡，否則會導致營養不良，這樣對胎寶寶的生長發育會不利的。
//孕育優秀寶寶，夫妻應該做好這些準備//
孕前檢查
在備孕階段，夫妻雙方需要咨詢婦產科醫生做一次全面身體檢查，確保懷孕前身體的生化指標穩定、激素處於最佳的平衡狀態。
放松心情
備孕期間，不要給自己太多的心理負擔。
建議夫妻雙方做到心情放松，自然備孕，這樣才能更好地孕育一個健康的小寶寶。
均衡飲食
既然沒有生男生女體質，準媽媽就不要去吃某一類食物甚至是藥物，以免中毒。
平時要多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白質、維生素等營養素的食物，把身體調理好，這樣才能產生優質的生殖細胞哦。
科學運動
女性在備孕期間多運動，不但有利於身體健康，提升自身的身體素質，還有利於受孕，能減少患孕期疾病的風險。
而對男性來說，要培養有活力、有質量的精子，運動是十分重要的。因此，在天氣好的時候，陪愛人去戶外郊游、爬山是很不錯的選擇，一起感受陽光，對培養夫妻感情也很有幫助。