孕媽咪點點讚-育兒教養平台
總是生男孩，真有生男體質嗎？希望通過一些方法來改變體質，比如女性在備孕期通過服用某些藥物或吃某類食物使身體變成酸性/堿性體質。這些真的有科學依據嗎？
生男生女是誰決定的？
這里我們先來上一節生物課：
男性的性染色體是XY，女性的性染色體是XX；
含X的精子與卵細胞結合，成為XX，即為女孩；
含Y的精子與卵細胞結合，成為XY，即為男孩；
由此可見，生男生女不是爹媽的體質決定的，而是由男方的性染色體決定的。
也就是說，生男生女本來就是一個隨機事件，各占50%，全憑染色體的自由組合。作為粑粑麻麻，只要寶寶健康就是最大的幸福啦。
嚴肅科普：并不存在生男生女體質！
既然生男生女是由染色體來自由組合，那么染色體的環境不同是不是會影響結合效果呢？
有人做出了假設，認為在酸、堿性環境中，X精子和Y精子的活力有差別。
假設是這樣說的——
X精子在酸性環境中活力更好，Y精子在堿性環境中活力更好。
如果想要生男，女性的身體環境最好是偏堿性的，可以提高Y精子的活力，更容易生男孩；
如果想要生女，女性的身體環境最好是偏酸性的，可以提高X精子的活力，更容易生女孩；
乍聽一下還挺有道理的，但是這科學嗎？
其實，早在上世紀70年代就有研究發現，在酸、堿性環境中，X精子和Y精子的活力并無明顯差別。
人體血液本身就是pH值維持在7.35-7.45之間，呈弱堿性。而如果pH值高於或低於這個值，人體細胞就無法完成生理功能，而出現酸中毒或堿中毒。
人體會自動調節酸堿平衡，達到一個基本恒定的狀態，并不會有“酸堿性體質”，不可能靠吃哪一類食物/藥物就出現大偏差。因此，生男生女體質這個概念是個偽科學，大家當作娛樂就好啦。更不要為了生男生女去專門吃某類食物而放棄其他食物，而是要注重營養均衡，否則會導致營養不良，這樣對胎寶寶的生長發育會不利的。
想孕育優秀寶寶，夫妻應該做好這些準備
孕前檢查：在備孕階段，夫妻雙方需要咨詢婦產科醫生做一次全面身體檢查，確保懷孕前身體的生化指標穩定、激素處於最佳的平衡狀態。
放松心情：備孕期間，不要給自己太多的心理負擔，不要想著一定要生個男孩，這樣會導致夫妻壓力增大哦。建議夫妻雙方做到心情放松，自然備孕，這樣才能更好地孕育一個健康的小寶寶。
均衡飲食：既然沒有生男生女體質，準媽媽就不要去吃某一類食物甚至是藥物，以免中毒。平時要多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白質、維生素等營養素的食物，把身體調理好，這樣才能產生優質的生殖細胞哦。
科學運動：女性在備孕期間多運動，不但有利於身體健康，提升自身的身體素質，還有利於受孕，能減少患孕期疾病的風險。而對男性來說，要培養有活力、有質量的精子，運動是十分重要的。因此，在天氣好的時候，陪愛人去戶外郊游、爬山是很不錯的選擇，一起感受陽光，對培養夫妻感情很有幫助。