備孕期間可以喝蘋果醋嗎

蘋果醋怎麼吃

1.煎香蕉蘋果醋套餐

材料：蘋果醋小半杯，雪碧大半杯，香蕉2根，黃油8克，白糖30克，冰塊適量。

做法：蘋果醋放入杯中，注入雪碧搭配成蘋果醋飲。香蕉去皮放入盤中備用。平底鍋置火上加熱，放入黃油小火融化後舀入白糖，調至中火後不停拌炒，直至冒泡。放入剝好皮的香蕉，一面煎半分鐘後再翻邊煎另一面，待整根香蕉裹上砂糖，再將蘋果醋飲中加入適量冰塊，就可以搭配享用了!

2.蘋果醋拌蔬菜

材料：鐵棍山藥100g，芹菜50g，冷凍魷魚80g，黃瓜80g，胡蘿卜50g，鹽1/2茶匙，蘋果醋2茶匙，生抽1茶匙。

做法：鐵棍山藥去皮後切成丁，黃瓜、胡蘿卜分別洗凈切丁，芹菜洗凈切成小段，由於放入微波爐中解凍後切成小段;湯鍋中放水煮沸，依次將處理好的胡蘿卜、鐵棍山藥、芹菜、魷魚放入沸水中焯熟，撈出瀝水;將胡蘿卜、山藥丁、芹菜段、魷魚段和黃瓜丁等食材放入大碗中，加鹽、蘋果醋、生抽拌勻即可。