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孩子小的時候是很調皮的，有時候不好好睡覺的話會造成家長的困擾，那麼寶寶不好好睡覺是什麼原因呢？今天讓我們一起來了解一下。
寶寶不好好睡覺是什麼原因?
1.沒有養成良好的睡眠習慣
如果說媽媽從小就愛抱著寶寶睡覺、經常的拍著寶寶的背、給寶寶搖搖籃等，那麼都有可能會造成寶寶長大以後沒有辦法適應自己一個人睡覺的，從而導致寶寶不好好睡覺的情況。
2.疾病導致
寶寶的腸胃不好或者是肝火旺盛、缺鈣的話是很容易引起寶寶晚上睡不好的，因此發現寶寶身體不舒服的話就一定要及時的給寶寶補充鈣，這樣就會讓寶寶好好的睡覺。
3、睡眠環境不好
想讓寶寶好好的睡覺的話，那麼保持一個睡眠環境也是很重要的，可以選擇一些柔軟的睡品，可以有效的幫助孩子睡的好。
寶寶怎樣才能睡好呢?
1.調節室內溫度
寶寶房間里溫度過高的話。會讓寶寶感覺到很煩躁也是會睡不好的，寶寶房間的溫度要讓寶寶感覺到溫暖喝舒服，同時要保證空氣的流通，如果說實在太熱的話就要開空調了，溫度盡量的保持在27度左右。
2.少吃多餐
寶寶的肚子如果吃多了會有脹氣的可能性，要幫孩子揉揉肚子，把氣排出來。同時飲食要遵循少吃多餐，不要強逼著孩子一次吃太多。
3.勤換尿不濕
白天的時候盡量的給寶寶使用尿布，這樣可以防止寶寶紅屁股，晚上用尿不濕的話則要經常的更換，不要等到尿多了以後才換。有時候尿不濕的尿太多的話寶寶會覺得不舒服，也是會睡不好的。
4.爸媽應該讓寶寶自己睡
爸爸媽媽應該從小培養孩子自己睡覺的好習慣，要給寶寶準備一個單獨的房間，而不是一直和寶寶一起睡覺。
（責任編輯：黃毅偉）