專家講解 如何預防嬰幼兒肥胖

 　　胖嘟嘟的小臉，肥嘟嘟的蓮藕小手，很萌很可愛？可是，媽咪要小心：寶寶過度肥胖很受傷哦！本期邀請清華大學第一附屬醫院預防保健科副主任醫師劉兆秋女士為大家解答如何預防嬰幼肥胖。

　　一、嬰幼兒肥胖原因全解析

　　1.喂養方式不是肥胖主因

　　@GZ寶寶love：不是說奶粉喂養的寶寶才容易得肥胖癥嗎？我家寶寶是母乳喂養，可看起來還是胖乎乎的，長得好快，這是要斷了母乳？我要怎麼喂養才不會讓寶寶得肥胖癥呢？

　　A：喂養方式（母乳還是人工）不是肥胖的主要原因，過度喂養和進食，膳食結構不合理，飲食行為偏差，運動量不足，內分泌、遺傳代謝性疾病才是兒童肥胖主要原因，因此，糾正不良飲食行為和生活習慣，盡早培養寶寶獨立進食的能力，合理膳食，營養搭配，不強迫進食，不在進食時訓斥孩子，加上適當運動的習慣，避免長時間看電視、玩游戲機、看書等靜坐活動，可以預防肥胖發生。

　　2. 內分泌、遺傳代謝疾病等都可以造成兒童肥胖

　　@李李0406：我住的小區里有個小孩，他每頓都只能吃一小碗飯，家族里也沒有肥胖病人，可是他長得好胖。請問醫生，他吃得那麼少為什麼還是會發胖啊？這是一種病嗎？

　　A：肥胖的原因有很多種，其中過度喂養和進食，膳食結構不合理，飲食行為偏差，運動量不足，內分泌、遺傳代謝性疾病等都可以造成兒童肥胖。針對這個孩子需要到兒童保健門診做進一步檢查和問診，在確診肥胖的基礎上找出肥胖的原因來加以干預。

　　3. 肥胖癥會遺傳，要控制寶寶飲食與運動

　　@非凡有約：寶貝快8歲了，本人（媽媽）身體肥胖，寶寶體檢的時候，醫生說寶貝有單純性肥胖癥，請問，是本人遺傳給寶貝的嗎？單純性肥胖癥的治療原則是什麼？有什麼治療措施？

　　A：肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現肥胖；雙親之一肥胖，子代40%～50%出現肥胖；雙親均無肥胖，子代僅1%出現肥胖。此外，過度營養，缺乏運動也是兒童單純肥胖癥的原因。

　　@媽媽和茹兒：醫生您好，寶寶現在6個月了，剛體檢的結果是身高：68.5厘米、頭圍：42.5、體重：9.6公斤，他的爸爸有點胖，寶寶他會不會也有肥胖癥的可能？寶爸的肥胖是不是更容易遺傳給孩子？為什麼？

　　A：不知道寶寶是男孩還是女孩？按照男孩評價標準寶寶為超重，按照女孩評價標準為輕度肥胖。小兒肥胖癥與遺傳和環境因素有一定的關系。肥胖有一定的家族傾向，肥胖小兒的父母往往顯示肥胖癥狀，大約有1/3左右的人與父母肥胖有關，如果父母兩人都超過正常體重，子代中2/3出現肥胖。