孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、孕婦不能吃什麼，吃兔肉可能導致胎兒畸形
1、兔肉
性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。而不是因為寶寶會得兔唇才不吃兔肉。
2、麻雀肉
雀性大熱并特淫，孕媽媽不應多食。中醫以為，雀能壯陽，興陽事。《隨息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令於多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因而，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。
3、甲魚
甲魚自身含有豐厚的蛋白質，還具有通血絡和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。因而，臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑止腫瘤的生長。但對孕媽媽來說，甲魚卻吃不得，由於胎兒在子宮內生長，假如遭到甲魚食物的毀壞，或抑止其生長，易形成流產或胎兒生長不全。
4、驢肉
性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但依據前人經歷，孕媽媽應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產。
5、蛙肉
依據前人經歷，孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕媽媽最忌。
二、孕期吃肉注意事項
少吃腌臘熏烤類肉食因為腌臘熏烤類熟食在制作過程中，煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃燒過程中能產生致癌物，宜少吃。
留住凍肉的營養凍肉在解凍時會有一些養分流失，影響肉品的營養與滋味，因此處理時可按照“快速凍結，緩慢解凍”的原則進行。
吃肉喝湯兩兼之一些人誤認為喝湯最能充分攝取肉中養分，實際上燉湯時仍有很大一部分營養物質不能從組織細胞中滲出，因而如果僅是喝湯而不吃肉無疑是本末倒置。
吃豬肉時最好與豆類食物搭配。因為豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，懸浮於血漿中，不向血管壁沉積，能防止硬化斑塊形成。
孕婦不能吃哪些肉？準媽媽要謹記以上肉類不可吃哦。
（責任編輯：陳英子）