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過年必吃餃子 孕婦吃什麼餡好

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  孕婦吃什麼餡的餃子好?

  西瓜皮餃子餡

  餃子餡料:西瓜皮、蔥、姜、鹽、味精、麻油

  制作方法:

  1、西瓜皮去瓤及外皮,刨成細絲放鹽腌制30分鐘後擠掉水,拌入蔥姜鹽味精麻油等調料。

  2、最後加入蝦仁(不用太多),這樣西瓜皮餃子餡就做好了。

  餃子特點:

  做成的餃子清脆爽口、甜咸適中。

  溫馨提示:

  西瓜皮如不切絲,切碎也行,還可拌入肉餡(與正常餃子餡做法一樣),這樣做成的餃子特別爽口。

  牛肉餃子餡

  餃子餡料:牛肉、白蘿卜、洋蔥、雞蛋、姜汁

  制作方法:

  1、牛肉去凈筋膜、洗凈,絞成細茸,用嫩肉粉、料酒、花生油拌勻後,靜置約40分鐘,再加姜汁及清水250克攪拌均勻。

  2、蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟後撈出,放菜墩上用刀剁成細粒,再用紗布包住,擠出水分,洋蔥切細末。

  3、牛肉茸加入蘿卜粒、洋蔥末和勻,再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、干淀粉、雞蛋液拌勻,牛肉餃子餡即成。

  溫馨提示:

  1、牛肉中不能有筋膜,且牛肉要絞細,才能吸收更多水分,使之細嫩。

  2、嫩肉粉也可用蘇打粉代替,但用量不可過多。

  3、配料中白蘿卜也可用韭菜、芹菜等代替,如無洋蔥可用大蔥代替。

  素三鮮餡

  餃子餡料:冬筍、香菇、雞蛋

  制作方法:

  1、冬筍剝殼,切成均勻的片狀,放入開水鍋中煮約10分鐘左右,水中最好放少量鹽一起煮。煮好冬筍後撈出晾涼,將冬筍剁成碎末,放好備用。

  2、香菇洗凈,放入開水中焯一下,撈出,同樣剁成碎末,和冬筍末放一起備用。

  3、將三個雞蛋放入少許鹽打勻,入油鍋翻炒,最好炒碎一點,這樣容易拌餡。

  4、將冬筍末、香菇末、碎雞蛋一起加入鹽、雞精、香油一起拌勻,拌好後放置約半個小時左右就可以包餃子了。

  韭菜豬肉餃子餡

  餃子餡料:豬肉、鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒、韭菜

  制作方法:

  1、豬肉剁成泥,加兩勺水沿一個方向攪打,加鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒攪打,放入冰箱腌制一會兒。

  2、韭菜洗凈,切成末。

  3、面粉加適量水和成光滑面團,蓋上保鮮膜靜置半個小時。

  4、把韭菜放入肉末中拌勻。

  5、把面團揉成長條,搟成餃子皮。

  6、用餃子皮包入餡料即可。

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 過年必吃餃子 孕婦吃什麼餡好