孕媽咪點點讚-育兒教養平台
很多準媽媽看到別人家的新生兒皮膚上有些小紅點，自己就會擔心自己的寶貝也會出現這樣的情況。那麼現在就趕緊來看看關於孕婦吃什麼嬰兒皮膚好的問題，解決孕婦內心的擔憂。
有些媽媽說要多喝水，有些媽媽說要多吃水果，還有些人就會說要多吃高蛋白的食物。究竟吃什麼會讓嬰兒皮膚好呢？現在我們就趕緊來看看關於吃水果是嬰兒皮膚好的一些常識。
一、孕婦吃什麼嬰兒皮膚好之板栗
板栗很甜，吃起來口感很好。很多人都很喜歡吃板栗。準媽媽更需要選擇板栗食用。首先板栗中含有很多的鉀元素，鉀元素能夠幫助孕婦消除水腫的現象，另外準媽媽在食用板栗的同時，也補充了維生素E，幫助胎兒的發育，讓嬰兒的皮膚更加柔嫩。另外嬰兒時期的寶寶需要媽媽的母乳喂養，在坐月子時期也是能夠適量食用板栗。
二、孕婦吃什麼嬰兒皮膚好之檸檬
想要讓嬰兒時期的寶寶皮膚變好，就需要準媽媽們在懷孕期間做好準備，讓自己的孩子在胎兒時期就吸收足夠的養分。檸檬是屬於安胎性的水果。檸檬中含有很多的維生素C，幫助皮膚細胞的更新，促進肌膚柔嫩度。另外，檸檬是屬於酸性的水果，適合準媽媽在孕吐期間食用。這對於嬰兒的皮膚很有利。檸檬中含有鋅鐵等微量元素，這些元素利於促進胎兒對鈣的吸收，以及減緩孕婦的貧血現象。適量食用檸檬有益。
三、孕婦吃什麼嬰兒皮膚好之香蕉
香蕉是屬於易飽的食物，容易飽的食物利於孕婦的健康。很多人都知道，要是不開心的時候，我們可以吃吃香蕉，這樣心情就會變好了。很多人都會這樣說，確實香蕉是令人開心的一種食物。香蕉也會利於嬰兒皮膚的一種水果。不管是準媽媽在懷孕的時候，還是在生產之後，都可以適量的食用香蕉。香蕉不會使人上火，相反香蕉能夠緩解孕婦的便秘現象。很多的孕婦在飲食上會偏補品類的食物，那麼就需要在飲食上加一點香蕉，促進排便。
四、孕婦吃什麼嬰兒皮膚好之木瓜
人家都說木瓜是屬於豐胸的食物。其實木瓜是美容的佳品。很多女性在日常的時候都會選擇木瓜作為自己的美容食材。其實，木瓜這種比較中性的水果適合孕婦食用，利於胎兒的細胞發育，能夠讓寶寶的皮膚更加白嫩。若是在坐月子的時候，吃一吃木瓜也是很不錯的選擇。木瓜中含有比較多的泌乳素，能夠促進乳房的增長，利於母乳喂養。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）