孕媽咪點點讚-育兒教養平台
“為了腹中的寶寶能健康成長，我每天都堅持喝奶，但是喝多少量、怎麼選擇適合自己的牛奶卻不太清楚”，amanda懷孕已有10周，正如大多數準媽媽一樣，她對於營養相當重視，但對於每日的營養攝入卻比較盲目。事實上，怎樣喝牛奶，其中大有學問。
牛奶以其豐富的營養價值早已得到全世界營養專家的認可。每100克牛奶中含鈣約120毫克，牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。準媽媽喝牛奶，不僅能夠為母體補充營養，而且對寶寶的生長發育也有很大的益處。加拿大麥吉爾大學的營養學家對300多位女性進行了研究，發現準媽媽在懷孕期間每天多喝一杯牛奶，寶寶出生時的體重平均會增加41克。牛奶中的維生素d，還可增加嬰兒的骨骼發育。
選好牛奶 事半功倍究竟如何來選擇適合準媽媽的牛奶呢？營養專家認為，天然乳蛋白更易吸收，更適合準媽媽的營養需求。縱觀市場上的乳品，以特侖蘇的天然乳蛋白含量最高。來自四大洲的荷斯坦奶牛、精選自12國的優質牧草及精良的生產工藝，成就了特侖蘇每百克3.3克天然優質乳蛋白的含量，為準媽媽和寶寶帶來最好的營養。
特別推薦：特侖蘇有機奶據了解，特侖蘇有機奶來自於錫林郭勒草原南端的特侖蘇專屬牧場，這里的土壤富含多種礦物元素和微量元素，杜絕人工和工業污染，養育出的牧草天然、有機；封閉的水文環境，從源頭上確保了每一滴特侖蘇的天然純凈。特侖蘇有機奶在延續了特侖蘇家族富含3.3克優質乳蛋白的同時，其維生素a的含量也高出普通牛奶50％，非常適合準媽媽選用。
（責任編輯：實習鐘雅靜）