孕婦可以吃花膠嗎

　　花膠

　　花膠是將大型魚的魚鰾(控制魚兒升降浮沉的器官)干歷而成。頂級魚肚排名依次是魚膠之王:金錢鳘魚膠(黃唇魚)、白花膠(大白花魚)、黃花膠(大黃花魚)、鳘魚膠(大鳘魚)、門鱔膠(大門鱔)。

　　花膠的營養價值

　　花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

　　花膠的功效與作用

　　花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載:花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

　　孕婦可以吃花膠嗎?

　　可以。

　　魚膠含有的營養素大為蛋白，主要是美容跟補血，養胃這些。這個時候適量的進食每天的營養素，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。

　　產婦可以吃花膠嗎?

　　可以。

　　魚膠對於產後的子宮恢復有很明顯的作用，產後可以吃的。

（責任編輯：江慧）