孕婦可以吃肉松嗎

　　肉松

　　分後而制成的，肉松是亞洲常見的小吃，在中國、日本、泰國、馬來西亞、新加坡都很常見。一般的肉松都是磨成了末狀物，適合兒童食用，將肉松拌進粥里或蘸饅頭食用。

　　肉松的營養價值

　　肉松 中含有大量的脂肪、碳水化合物、鈉等，肉松熱量都遠高於瘦肉，屬於高能食品。

　　孕婦可以吃肉松嗎？

　　可以。

　　肉松香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，干軟酥松，易於消化。肉松還方便攜帶，適合孕婦平時在辦公室充饑或補充營養用。不過，吃的量和頻率要適當控制，最好每次吃肉松的量不超過一小勺。

　　產婦可以吃肉松嗎？

　　慎吃。

　　最好少吃，一般的食品都有添加劑和防腐劑的，對吃奶的嬰兒不利。

（責任編輯：江慧）