孕婦不宜多吃的食物有哪些

　　孕媽媽的飲食往往會影響著肚子里胎寶寶的健康，所以很多孕媽媽在孕期都會對自己的飲食進行嚴格控制，但是有些孕媽媽不了解哪些是食物是自己可以吃的，哪些是自己不能吃的。

　　一是不宜吃罐頭食品。

　　罐頭食品有些味道雖然不錯，但是在制作的過程中都是加入了一定的添加劑，特別是一些合成色素、防腐劑等。一般雖然健康成人吃一些沒事，但是孕媽媽如果吃多了就等於傳給了胎寶寶，那麼就會影響到胎寶寶的健康了。而且罐頭食品的營養價值很低，基本上沒有什麼營養，因為其含有的營養素已經被破壞了。

　　二是不宜吃山楂。

　　孕婦在孕早期的時候都會比較喜歡吃酸的東西，所以很多孕媽媽都喜歡吃山楂，而且山楂可以促進消化也是比較受孕媽媽歡迎的。但是山楂對子宮有興奮的作用，食用過多會引起子宮收縮，導致流產。

　　三是不宜吃豬肝。

　　豬肝雖然含有一定的鐵元素，但是在現在的牲畜喂養的食品中添加了太多的催肥劑，特別是維生素A在動物的肝臟中大量的積累著，如果孕媽媽食用了豬肝，吃太多就會導致體內的維生素A含量過高，對胎寶寶的發育存在很大的威脅，甚至會導致寶寶發育畸形。

　　四是不宜吃放得太久的土豆。

　　土豆中含有一定的生物堿，而且存儲得越久的土豆生物堿的含量就越高，過多的吃這種土豆會影響到胎寶寶的發育正常，導致寶寶生長畸形。而且有些孕媽媽對此會有一些異常反應。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：王玉玲）