產後出血如何有效食療

 　　產後出血的飲食療法

　　（1）豆豉醬豬心

　　原料：豬心1000克，豆豉30克，姜片、醬油、面醬、黃酒各適量。

　　做法：將豬心對切成兩半，清水洗凈，瀝干後，與豆豉一并放入鍋內，酌加適量姜絲、醬油、黃酒，加入清水適量，置於火上，煮沸後，轉為文火燉半小時，以豬心熟爛為度。把豬心取出，晾涼後切成薄片，當冷食用。

　　功效：補血養心，安神止痙。適用於心血與虧虛所致的心悸、煩躁，特別是婦女產後血虛所致的驚悸、抽風等癥。

　　（2）薺菜炒鮮藕片

　　原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。

　　做法：將薺菜去雜後，用清水洗凈，待用。把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。將炒鍋洗凈，置於爐火上，起油鍋，倒入薺菜，鮮藕片，翻炒至熟，點入精鹽、味精調味，即可服食。一般服食5-7天有效。

　　功效：和脾，利水，止血。適用於血淤引起的婦女產後腹痛、出血等癥。