孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一個成年男性雖然每天可產生7000萬-1.5億個精子，但僅有1—2個能有幸與卵子結合，奇妙的生命歷程，便開始於精子和卵子在這難得的機率中的美麗邂逅。想要成功受孕，除了女方的努力之外，男性也責無旁貸。精子老化的情況除了年齡之外，還有哪些原因呢？一起來看看吧。
一、別讓你的精子老去
1、禁欲時間太長，精子會老化？
——禁欲要有度
精子的成長有一定的周期，需要適度排空、新陳代謝，才能保持良好的品質，通常在一次射精後24至48小時齲純勺遠鉤湫孿視制分視帕嫉木印
如果長期禁欲，精子容易老化，品質下降，甚至會因組織的“吸收作用”，使精子量逐漸減少。有研究發現，夫妻因兩地長期分居而長期禁欲後，前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此時的精子質量可能大打折扣哦。
所以，禁欲要有度。在妻子的排卵期到來之前，丈夫可以禁欲3-7天。如果超過7天，精子的存活率和活力會有所下降，靠長期禁欲來增加受孕幾率的做法并不可取。