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哺乳期回奶可以吃什麼
1、哺乳期回奶可以喝枇杷葉水
做法：將5片枇杷葉和10克土牛膝用水煎，煎好後即可服用，每天喝1次，連續喝3天。
2、哺乳期回奶可以喝花椒水
做法：將12克花椒，加入400毫升的水，然後煎成250毫升，再加入30克紅糖即可服用。每天喝一劑，連續喝兩劑。大部分處於哺乳期的媽媽們，在喝了花椒水之後的六個小時內就會見效，寶媽的乳汁會明顯地減少，并且第二天脹疼會有所緩解，乳脹會消失。
3、哺乳期回奶可以吃山楂
處於哺乳期的寶媽們，可以選擇每天適當地吃一些山楂來幫助寶媽回奶。
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