孕婦牙周炎吃什麼水果好

孕婦牙周炎補充什麼維生素好

1、維生素A

維生素A可以預防牙周病，加強釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。

常見含量高的食物有：西蘭花、刺梨、哈密瓜、胡蘿卜等植物性食物，豬肝、羊肝等動物性食物。

2、維生素B

B族維生素有助於消化，能保護口腔組織，所以維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。

常見含量高的食物有：蘑菇、海帶、紫菜等植物性食物，豬肉、雞蛋、鱔魚、河蟹等動物性食物。

3、維生素C

維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。

常見含量高的食物有：新鮮的水果和蔬菜，比如鮮棗、酸棗、橙子、紅果、草莓、獼猴桃、沙棘等。