孕媽咪點點讚-育兒教養平台

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　　一、健康制作：宜水煮 　　水煮元宵口感滑而不膩，吃後喝碗元宵湯，有“原湯化原食”之功，有效地補充營養成分。煎、炸的方法增加了油脂、熱量的攝入，不利於健康。 　　煮湯圓小技巧： 　　開水下：水燒開後，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋...

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　　一、春季抑郁癥高發，產婦要小心 　　春天是心理疾病患者最危險的季節，由於天氣變化，病人情緒波動大，成為心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神疾病中，抑郁癥較為常見。春季氣壓低，容易引起人腦激素分泌紊亂，多變的天氣會導致人的情緒波動較頻...

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　　一、肥胖怎麼會和女性不孕拉上關系? 　　隨著生活水平的提高和生活習慣的改變，中國罹患肥胖的人群比例也越來越高，這與他們愛吃高脂肪、高蛋白的食物，運動少有關。而不管是一胎還是二胎，對於肥胖人士來說，都有可能與不孕結緣。為什麼說肥胖的女性比...

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　　引產後惡露要多久才能干凈? 　　引產還會給女性造成一定傷害，女性進行了引產手術之後，女性的身體就會比較的虛弱，這時候還會有惡露的出現。一般的情況下，通常引產術後的出血量不多於月經量，時間不超過15天都是正常現象。但是，與每一個人的體質會...

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　　孕八月水果選擇原則 　　1.選擇黃色系水果。女性懷孕八個月的時候，在水果的選擇上，我們建議孕婦們選擇黃色系的水果。黃色系水果中含有較多的胡蘿卜素，對於胎兒的生長發育有著較大的營養補充。黃色系的水果也更利於胎兒骨骼的發育。女性懷孕期間，最...

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　　不知道懷孕吃了藥怎麼辦？ 　　很多媽媽在確診自己懷孕後，突然想起自己在近期曾服過這種那種的藥，從而憂心忡忡。要知道，孕3~8周是胚胎各器官分化生長階段，此時對藥物最敏感。 　　但是，藥物對胎兒的影響到底有多大？一旦服用了某種藥物，是否就...

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  　　懷孕對一個家庭來說是很重要的一件事，而飲食生活對孕婦來說也是很重要的。想要孕育一個健康的寶寶就要從孕前開始講究飲食生活，那麼懷孕前什麼食物不能吃呢？ 　　一、胡蘿卜。 　　很多人可能會覺得胡蘿卜不是一種非常有營養的蔬菜嗎，而且富含豐...

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　　如果想要生育一個健康的寶寶，在備孕的時候注意飲食是非常重要的。不好的飲食，很容易導致女性的身體非常不健康，甚至還會影響到胎兒的形成。這也是大家做好備孕的關鍵。那麼，女性備孕吃什麼食物呢？ 　　女性備孕吃什麼 　　1、葡萄 　　葡萄含豐富...

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 　　一、四維彩超 刮起“胎兒寫真”風潮 　　28歲的婉秀看到閨蜜懷孕時為寶寶拍的四維彩超寫真集，無比羨慕。今年自己終於也懷上了，她打算等孕期滿26周了就去給寶寶拍套四維彩超寫真作紀念，還打算32周時拍第二套。婉秀覺得將來寶寶長大了，看到自...

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 　　音樂胎教的四種方法 　　1.器物灌輸法：準媽媽可以將耳機放在腹部，播放準媽媽和胎兒喜歡的音樂，效果會不錯，但要以感覺舒適為度，別太疲乏。 　　2.哼歌諧振法：每天哼唱歌曲給胎寶寶聽，抒情的歡快的都可以，重要的是準媽媽要有一顆愉快和富有...