孕媽咪點點讚-育兒教養平台

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　　孕婦中氣不足怎麼辦？ 　　孕婦中氣不足怎麼辦？孕婦中氣不足多發生在身體比較虛弱的女性身上。中氣不足，說話無力，人體無源頭活水，則坐吃山空。 　　孕婦中氣不足怎麼辦——中氣不足的表現有哪些 　　① 胃下垂。胃經常鼓脹不適，吃了東西後更甚。...

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　　備孕也要靠技能，五大準備助你“好孕”： 　　1、調整到健康的生活習慣 　　要知道，不健康的生活習慣不利於受孕，如果你想要讓自己的寶寶盡快到來，就需要提前六個月到三個月的時間，將自己的生活習慣調整到最佳的狀態。例如拒絕熬夜、晚睡；杜絕吸煙...

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  　　q蓄 　　q蓄為一年生草本植物，又名q竹，多生郊野道旁，初夏於節間開淡紅色或白色小花，入秋結子，嫩葉可入藥。 　　莖圓柱形而略扁，有分枝，長10-40cm，直徑1.0-3mm。表面灰綠色或棕紅色，有細密微突起的縱紋;節部稍膨大，有淺...

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　　對於產後腰痛很多新媽媽都覺得特別麻煩，也很不解，其實，產後腰痛主要是因為剛生產完，新媽媽的身體內部的分泌系統還沒有調節過來，由於之前懷孕骨盆受到擠壓，腹部也受到拉伸，導致骨盆韌帶和腹部肌肉還處於松弛狀態，而且照顧寶寶也很累，常常要彎腰給...

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　　一、卵子多大排出 　　卵泡多大會排出？這個問題因人而異，有的人卵泡長到15mm就會排出卵子，有的人長到25mm才會排出卵子，需要做一個周期的B超檢查就可以了。一般來說，成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。當卵泡直徑...

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　　食療方法： 　　適用於瘀血內阻或胞衣殘留：桃仁10～15克，搗爛，水浸泡，研汁去渣，加粳米50克，紅糖適量，加水450毫升，用文火煮粥，每日1～2次。 　　適用於氣虛血弱：生雞蛋2個(去殼)，酸醋30毫升，炮姜10克(焙干研粉)，攪勻，...

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　　對於懷孕的女性朋友來說并不是說吃得越胖說明寶寶長得更好，也是需要控制自己的體重的，不然不僅身材走樣，也會導致生產困難，那麼孕晚期控制體重要注意哪些誤區呢？ 　　誤區一：主食熱量高。 　　一般來說主食主要是含有碳水化合物，熱量其實不是很高...

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　　維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 　　然而，夏季酷熱難耐，很多孕媽都會出現食欲下降的情況，從而容易導致營養跟不上。可是肚子里的胎寶寶需要成長，他無時...

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 　　1、備孕時，丈夫可以有意識的多吃一些奶制品、瘦肉、肝臟、禽蛋、花生、可可、玉米、蓮子、黑米、胡桃、黑豆等，這些食物很有豐富的鋅和硒，對提高精子活力很有幫助。研究顯示，鋅是男性保持生育能力的重要組成元素，它能參與人體核酸和蛋白質的代謝過...

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　　女人一生真的有很多疼痛，痛經已經很難受了，部分女性甚至還會有排卵痛，每個月在排卵期期間，就會迎來一波難受。 　　排卵痛 究竟是什麼鬼？ 　　顧名思義，排卵痛就是排卵時身體產生的疼痛，通常疼痛會發生在排卵側下腹，多為激烈疼痛或者是持續性的...