孕婦中氣不足咋辦

　　孕婦中氣不足怎麼辦？

　　孕婦中氣不足怎麼辦？孕婦中氣不足多發生在身體比較虛弱的女性身上。中氣不足，說話無力，人體無源頭活水，則坐吃山空。

　　孕婦中氣不足怎麼辦——中氣不足的表現有哪些

　　① 胃下垂。胃經常鼓脹不適，吃了東西後更甚。原因是胃部蠕動能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更覺重墜。

　　② 子宮下垂。肌肉和韌帶無力，導致子宮下墜，造成小腹等不舒服。

　　③ 呼吸不暢。肺部本身不會運動，呼吸的動作是靠胸肌及橫膈膜拉開肺部，然後才能順利吸氣、呼氣。氣虛之人連吸一口氣也仿佛要很用力，胸口部位有重物壓住一般。

　　④腰酸背痛是腎氣虛所致。所謂“腎虛膝先軟”、“腎主骨”，就是這個意思。此病以中醫治療為好。

　　孕婦中氣不足怎麼辦——晨起熱飲一杯白開水

　　胃氣不佳者，多飲姜湯。有以大肉大魚為養身之用者，此不知“生處便是殺處”。消化大肉大魚，需要人體付出相當的努力。而且，小腸不清，吸收能力受損，真元不旺記住一語：肉食多積尸毒。少食，為養生長命之寶。此亦為現代科學實驗證明，不多說。晨起熱飲一杯白開水，一天胃氣得養。

　　孕婦中氣不足怎麼辦——多按摩

　　多按摩雙膝，可以大補五臟;多按摩足三里。