孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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孕婦吃什麼蔬菜能治便秘
導語 孕期多吃蔬菜對孕媽媽自身和胎寶寶來說都是非常有好處的，此外，蔬菜中含有大量的植物纖維，是準媽媽們治療便秘的最佳助手之一。那麼,孕婦治便秘吃什麼蔬菜好呢? 孕婦吃什麼蔬菜能治便秘之菠菜 菠菜一直都是很多醫生都極為推崇的非常適合孕...
準媽媽夏季護胎4要點
天氣逐日上升，每年的這個時候，總是準媽媽最難熬的日子，天氣炎熱容易引起一系列的疾病。那麼，準媽媽如何安全度過夏季？在夏季生產的產婦又應該注意什麼問題？ 1、慎用糖分高蔬果 少食多餐，多吃蔬果保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇...
孕婦吃什麼蔬菜降火 敗火食譜推薦
孕婦吃什麼蔬菜降火 1、苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物。 2、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你...
準媽媽夏日旅行須要注意啥
一般人習慣性的以為懷孕三個月後應該是安全而穩定了，一般活動不應該受限，甚至不少夫婦利用這個時候補行蜜月，在到達外國後卻不幸發生緊急狀況甚至早產，這樣的情況也可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。 此外，旅途中的飲食及飲水安全也須留意，盡...
孕婦吃什麼蔬菜有營養
NO1：油菜。油菜是一種低脂的食物，同時還有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素，維生素C，維生素A，同時油菜還是所有蔬菜中鈣質含量最高的蔬菜之一。對於妊娠期的孕婦來說多吃油菜就可補充妊娠所需要的營養素，可增強機體免疫力，促進優生優育。 NO...
準媽媽要如何選擇文胸
懷孕時女人的身體在產生極大的變化，此時乳房是從下半部往外擴張的，增大情形讓普通的胸罩已不能再適應，因此懷孕不宜穿加大尺碼的普通文胸，而應該選擇專為孕婦設計的胸罩，并隨著乳房的變化隨時更更換。這樣才是對乳房最好的呵護。假如，孕婦文胸選用不...
孕婦吃什麼蔬菜不好
茄子 自古以來，李時珍的《本草綱目》一書中就已經有記載，懷孕期間的婦女是禁止食用茄子的。因為茄子屬於味道甘甜但性味寒涼的一道蔬菜，質滑而利，準媽媽們在孕期如果吃了太多的茄子，就會很容易導致流產的風險驟然上升。不僅如此，準媽媽們如果在...
準媽媽要如何做好牙齒的保健
要想牙齒好，一定要全面保健—— 營養充足 孕婦容易挑食，加之家人一味縱容，導致偏食後營養攝入不平衡，某些機體需要的養分不能保證，從而抵抗力下降。 正常情況下，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力下降時，這些細菌就會泛濫。比如，...
孕婦吃什麼緩解孕吐
是藥三分毒，我們一直不提倡孕婦們食用任何的藥物來緩解孕婦們的早孕反應，雖說醫生已經檢測出這類的藥物不會使胎兒受到影響，不過我們還是會存在一定的顧慮，說到底飲食上的減緩吐的方法是最方便的。現在我們就馬上來看看吃什麼樣的食物最適合減緩吐？ ...
準媽媽秋冬洗澡注意事項
孕婦洗澡首先要注意水溫 準媽媽的體溫對胎兒的影響很大，當準媽媽體溫超過40℃的時候，會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響，因此準媽媽洗澡不能用太熱的水。 熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜 準媽媽洗澡時間不可過長，特別是冬天，在...