
應對產後6大不適癥狀的食療方
產後便秘:姜糖番薯湯 產後便秘是比較常見的癥狀之一,造成便秘的原因很多,分娩過程中產婦的消化系統運行速度會陡然放緩就是其中之一。這個時候可以食用一些有助潤腸通便的食物,來促進排便。 推薦食譜:姜糖番薯湯 食材: 紅薯5...
產後便秘:姜糖番薯湯 產後便秘是比較常見的癥狀之一,造成便秘的原因很多,分娩過程中產婦的消化系統運行速度會陡然放緩就是其中之一。這個時候可以食用一些有助潤腸通便的食物,來促進排便。 推薦食譜:姜糖番薯湯 食材: 紅薯5...
產後尿失禁的原因有哪些 尿失禁一般發生在媽媽咳嗽、大小、彎腰的時候,因為這時候腹部的壓力傳遞到了膀胱,膀胱中的尿液受到擠壓容易溢出膀胱。 媽媽的盆底肌肉群在分娩的過程中,因為過度的擴張,導致收縮肌肉群的收縮力量變小,無法及時收...
月子期間媽媽可能落下的病 1、子宮脫垂(下移) 預防措施 產後要避免長期臥床(子宮被充盈的膀胱推擠)、下蹲勞作(如洗尿布、洗菜等)、提重物及做增加腹壓(咳嗽、用力排便)的動作。 2、關節疼痛(如胳膊/手腕/腰疼等) ...
導致哺乳期乳腺炎發病的原因 哺乳期女性是急性乳腺炎易發的人群,急性乳腺炎雖然對女性的危害并不是很大,但是如果不及時的治療還會導致慢性乳腺炎,一旦發展成為慢性乳腺炎,不僅治療難度大,治療也較頑固。引發急性乳腺炎的病因很多,那麼,導致哺...
產後抑郁癥 分娩後,媽媽體內激素劇變,有80%的媽媽都會有一段情緒不穩定、焦慮愛哭的時期,這就是產後抑郁。其中大約有20%的媽媽由於消極情緒消散不去,進而演變憂郁成病,變為產後抑郁癥。 產後抑郁的表現與危害 產後抑郁的表現:...
妊娠對孕產婦來說,是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變,一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限,則成為病理性的改變。流行病學研究顯示產後12個月內...
產後便秘怎麼辦?很多的新媽媽也許不解,為什麼在生完寶寶後也會出現便秘的情況。下面給你介紹產後容易便秘的幾個原因,以及解決的小辦法。 為什麼產後容易便秘? 原因NO.1胃腸功能減弱 處於產褥期的新媽咪胃腸功能減弱,腸蠕動緩慢,...
誘發產後腰痛的10個“元兇” 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化,為了分娩時能使胎兒順利娩出,連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加,導致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。 2.分娩後...
什麼是產褥感染 說起產褥感染,或許很多人不知道是什麼,其實就是俗稱的“月子病”,統稱為產褥感染或產褥熱。 產褥感染是指分娩時及產褥期生殖道受病原體感染,引起局部和全身的炎性應化。發病率為1%~7.2%,是產婦死亡的四大原因之一...
女人如果想要擁有一個自己的寶寶,必須要經歷十月懷胎和一朝分娩,在分娩的時候不管是順產還是剖腹產,媽媽們都要經歷常人難以想象的痛苦,伴隨著孩子的出生,媽媽的痛苦過程也結束了,但這并不意味著媽媽從此以後就可以高枕無憂了,分娩後媽媽的子宮腔內...