懷孕-孕婦保健 第16页

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美白淡斑 番茄橄欖油面膜的主要成分是番茄和橄欖油，番茄中含有豐富的維生素C，可以抑制肌膚黑色素生成，有效幫助淡化色斑。橄欖油是滋潤成分，可以幫助肌膚恢復彈性，有效預防色斑的形成，所以番茄橄欖油面膜可以幫助肌膚美白淡斑。

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橄欖油美白皮膚的方法 代替護膚品美白 用橄欖油美白最直接的方法就是做為基礎護膚品每天用，最好在早晚洗完臉後，將橄欖油涂抹在皮膚上，然後輕柔的按摩幾分鐘，一段時間後就會發現皮膚變得更白皙。 面膜美白 將橄欖油和蜂蜜混合攪拌均勻，洗完臉以後涂到...

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孕期泥鰍食譜推薦 1、泥鰍燉豆腐 食材：泥鰍(去內臟)100克，北豆腐100克;料酒，鹽，味精各適量;植物油20克。 做法： 1.泥鰍去內臟洗凈，豆腐切小塊。 2.油入鍋,七成熱，入泥鰍熘煸，滴料酒，加清水一杯，水開改文火，燉20分鐘 3....

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補充營養 吃帶魚可保持皮膚濕潤彈性魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預防骨質疏松症...

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孕期花甲食譜推薦 1、花甲豆腐湯 食材：花甲適量，豆腐適量，生姜以及大蔥一些，高湯適量。 做法：將花甲清洗干凈，豆腐切成小塊;把切好的生姜以及大蔥放入油鍋炒香，倒入高湯大火煮開;倒入切好的豆腐以及花甲一起燜煮8分鐘;等到花甲煮熟，放入適量的...

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補充維生素C 草莓當中的營養也是極其豐富的，而且草莓當中也含有各種各樣的礦物質，尤其是一些維生素C的含量也是非常豐富的。孕婦可以通過適量的食用一些草莓來補充維生素C，這樣才能夠有效的防止牙齦出血或者是缺乏維生素C的症狀;

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孕婦吃荔枝有什麼好處 1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力; 2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症; ...

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孕婦夢見前男友的其他場景 孕婦夢見前男友的侄女什麼意思：產孕平安，迎貴人! 孕婦夢見有個男朋友什麼意思：可能馬上要生了。 孕婦夢見和前男友吵架：要交好運，生活會豐裕 孕婦夢見前男友追求自己又和別人在一起：運氣小有起伏的一天。今天你往往是憑著...