孕媽咪點點讚-育兒教養平台
說到睡眠，媽媽們總有說不完的話題，關於自己的，關於寶寶的。
懷孕前，美媽們都是一碰枕頭就秒睡，有了寶寶後，睡眠成了奢侈品。尤其是寶寶剛出生的那幾個月，自己的睡眠時間只能跟隨寶寶的節奏。
可寶寶不知道是真的不愿睡，還是真的需要媽媽愛的抱抱，每晚睡覺前總要哭鬧一陣子，哄的時間還越來越長！
有寶媽說，哄一哄好，早點哄早點睡；也有寶媽說，不用哄，哭累了就睡了！可是，寶寶哭鬧不止，不哄不抱，總感覺太狠心！其實，睡前哭鬧到底要不要哄，還得根據月齡來！
生長階段不同，哄還是不哄有不同？
新生寶寶
這個階段的寶寶沒有白天黑夜的時間概念，一天最重要的兩件事是睡覺和吃奶，一般吃完了就會繼續昏睡。
這個時候只要有稍微大一點的聲音寶寶就會醒，所以平時總躡手躡腳的。當然，ta一醒了就必須要抱抱呀！新生寶寶，怎麼寵都不為過，我們要重視ta的全部哭鬧，及時回應ta的需求，因為小寶寶不會表達，他們的哭鬧聲里有很多的含義。
寶寶如果一直哭鬧，排除各種原因後，到時間還是要哄ta睡覺的，這樣有利於睡眠規律培養。
小拓展：有寶媽說小孩抱著就睡，放下就醒，不知該怎麼辦。其實，小月齡寶寶由於感官未發育得非常好，確實很容易一放就醒，但3-4個月會有一個明顯的改善。要相信孩子大點兒就好了。
出生4個月
這個階段寶寶睡眠有一點規律了，但也不能松懈。總的來說，比起剛出生時，睡眠時間減少了一些，醒著的時間長了一些。白天醒著的時間多，晚上睡得更長久。
這時寶寶白天經常睡一會兒就哭，但哄一哄就會繼續快速睡著。晚上睡覺前也總是哭一哭，可是晚上的ta可就沒那麼好對付了，繼續哄吧！輕輕拍一拍ta，唱唱歌，寶寶開始變得更聰明了，當ta看累了爸媽的把戲後，就會乖乖入睡。
當ta醒著的時候就放到床上去，睡覺前一段時間和ta安靜度過，減少抱睡，有利於規律睡眠的培養。以後會輕松很多哦！
1歲之前
這個階段寶寶通常白天睡2覺，下午小睡1~2個小時，但只要不影響晚上睡覺，一般都不管ta。可如果因為這樣的睡眠，導致晚上遲遲不入睡，那麼白天還是要適當破壞一下ta的習慣。
晚上睡覺前還是會哭一會，似乎把這個當成了例行公事一般。這個時候只要不是生病、尿了、餓了，一般哭鬧都可以不哄了，并且告訴ta“現在是睡覺時間哦，該乖乖睡覺了”，讓ta哭一會就會睡了。
一般情況下，寶寶很聰明的，當發現哭鬧不奏效時，也就不會繼續哭了。但是，務必告訴ta，寶寶，媽媽還是愛你的哦！
貼心提示
寶寶睡覺前哭鬧，除了生病、餓了、尿了等原因外，大多數還與缺乏安全感、白天玩的太興奮了、嚇到了等有關。
要養成良好睡眠習慣，天黑後盡量對寶寶輕言輕語，讓他知道晚上是睡覺的時間，到了規定的睡覺時間，最好實施一個固定的睡眠程序：比如拉好窗簾，燈光調暗，暗示寶寶要睡覺了，久而久之讓孩子形成條件反射。
這樣寶寶大了後，才能改正睡前哭鬧的習慣。
哄寶寶睡覺要避免這些誤區
1、抱著寶寶睡覺
一般這樣的情況都出現在剛剛從醫院回到家，這時候媽媽們非常喜歡寶寶，總是抱著寶寶哄睡，結果這關鍵的時刻就被浪費了，孩子慢慢的習慣了抱著睡覺了，覺得這樣才是正常的，今後想要改過來可就難上加難了，而且一放床上就醒！
大家也可以買那種襁褓，緊緊的把寶寶包裹住，就好像還在子宮里，寶寶也會非常有安全感， 不用怎麼哄自己就躺著睡著了，也沒有了抱著睡的煩惱！
2、喂奶寶寶睡覺
寶寶半夜醒來，有時候媽媽偷懶，不想把寶寶抱起來了，就給寶寶喂奶，結果卻很神奇，一喂奶寶寶就睡著了，慢慢的就讓寶寶養成了喂奶哄睡的習慣，被媽媽稱之為絕招，但是要知道這對寶寶沒有什麼好處，一個是寶寶吃奶後肚子里容易有氣，含著奶水更會傷害寶寶的乳牙！
所以偷懶用喂奶還是最好不要的，吃完奶一定要拍嗝，不然肚子里有氣，會讓寶寶睡得不安慰，含著奶水也會影響整晚的睡眠質量，還是可以選擇用襁褓的方法！！
最開始可能會有點問題，寶寶躺在床上狂哭，就是不睡，抱起來才會好，這樣才能感覺到安全感，所以小編才會給大家推薦襁褓，其實自己在家就可以制作，用被子把寶寶包起來，但是一定不能讓寶寶受到過度的擠壓，只是讓寶寶的手臂和腿部包裹起來，寶寶會睡的更好！
當寶寶適應了自己在床上睡覺後，自然而然就不需要抱著睡和奶睡了，之後慢慢的也就可以鍛煉寶寶在沒有襁褓的情況下自己入睡，小編身邊的很多朋友現在都很後悔，當初為什麼要一直給寶寶奶睡和抱著睡，現在寶寶一歲了還每晚都要醒上兩三次，一個是對寶寶生長發育不好，也讓寶媽沒有了精神！（參考網站：搜狐）
（責任編輯：江慧）