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天氣炎熱的夏天，涼席是家中最為常見的一款床具。那麼寶寶能不能睡涼席呢？哪種涼席適合寶寶睡呢？寶寶睡涼席有什麼注意事項呢？
·寶寶可以睡涼席嗎？
在酷熱難耐的日子里，給寶寶營造一個良好的睡眠環境，讓寶寶舒服度過夏日，非常有必要。睡涼席可以說是一個很好的防暑措施。這不僅能給寶寶帶來涼爽舒適感，也能避免寶寶受熱、長痱子、中暑。但是，也要注意咯，寶寶睡涼席也是由講究的，只要正確選用涼席，做好準備工作和防護措施，才能讓寶寶安寢無憂。
·給寶寶的涼席
涼席根據材質可分為草席、竹席、亞草席、藺草席、竹絲席、麥秸涼席等。
草席：
采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，涼度較低。適合體溫調節功能較弱的人使用。但是草席容易長螨蟲，需要注意清潔和定期曝曬去蟲。
竹席：
涼性大，更適合中青年人。竹席不可以暴曬，睡前最好用溫開水擦拭，這樣能使竹席更加涼爽。
亞草席：
將天然草木植物經粉碎、烘干、防霉、殺菌、拉絲處理，編織成草席的。其特點在於可水洗并能用熨斗熨平。
藺草席：
天然草本植物編織而成，相對亞草席來說較涼，但沒有竹絲席涼。缺點是經常尿濕的話容易壞。
竹絲席：
天然植物編織而成，涼，耐洗，可以拿刷子刷。
麥秸涼席：
質地松軟，吸水性較好，涼爽程度適中，可以說是比較理想的嬰兒涼席。
·睡涼席的注意事項
1、盡量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布，寶寶不直接接觸涼席。
2、過敏體質的寶寶最好不要選用草席，草席既容易生螨蟲，而且本身也是過敏原。
3、保持涼席的清潔衛生。新買涼席及每年首次使用前，必須進行高溫消毒，開水燙洗，在太陽下曬干，將螨蟲及其蟲卵殺死。
4、寶寶睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。尿濕後，更應及時刷洗、曬干。
5、睡涼席室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調；受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。
特別提醒：
寶寶睡的涼席，新的不如舊的好。劃傷新買涼席可能表面較硬、不太光滑，小寶寶皮膚薄嫩，容易扎傷寶寶。此外，竹制、草制涼席用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼席上鋪床單或毛巾，防止皮膚擦傷或人著涼。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）