孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶長大後，添加輔食又是一項大工程，米粉就是很好的替代品，但是為了讓寶寶得飽還有營養，米粉+奶粉=寶寶輔食。真的可以嗎？但事實是，除非特別注明可以添加到奶液中的米粉，一般的米粉是不適合與奶粉一起沖調的。
奶粉與米粉不宜混在一起吃
1、奶粉和米粉一起沖會破壞奶粉營養成分
奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料制作的粉狀沖調食品，米粉則是以大米為原料制作的粉狀沖調食品。米粉作為輔食的一種，顧名思義就是主食以外的輔佐性食品，其營養成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。米粉與奶粉一起沖調，就等於把米粉也當成了主食，豈不是“喧賓奪主”了。
再者嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的，如果在沖調的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養比例的改變，從而影響寶寶營養的吸收。米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不愿意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養成分，最好奶粉與米粉分開吃。
另外，奶粉沖調後的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起沖調，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之後，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。
2、奶粉與米粉沖調水溫不同
媽媽們應該都知道，沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，這是因為米粉相對奶粉會難溶解一些。奶粉對水溫的要求，除了是溶解要求外，最重要的還是對營養成分保護，水溫過高則會破壞了奶粉中的營養成分。米粉和奶粉一起沖，要用哪個水溫呢？用40℃的水溫，米粉不能充分溶解，寶寶怎麼喝？用60℃~70℃水溫，奶粉的營養成分被破壞了，還有意義麼？聰明的媽媽可能會先沖米粉，等到溫度合適後再加進奶粉，就大功告成啦！
在這里，悄悄提醒下，這樣子其實又繞回到了第一個問題上，所以媽媽們還是不要“偷懶”為好。
還有就是，很多藥物，寶寶難以接受。於是很多家長就自做聰明把藥物沖調到奶粉里，讓寶寶不知不覺喝下去。這樣很容易導致藥物的某些有效成分與奶粉中的蛋白質或鈣離子結合，使藥物的成分發生改變。其實，媽媽們可以借助喂藥器來給寶寶喂藥，喂藥時間最好和喝奶間隔半個小時。
蔬菜和水果中含有大量的植酸鞣酸。這些物質會與奶粉中的礦物質結合，影響寶寶吸收。尤其是鈣的吸收率大大降低。
所以，如何喂養寶寶真是一門大學問，如何讓寶寶吃的健康營養，寶爸寶媽們還真是要多多學習。（參考網站：搜狐）
（責任編輯：江慧）