孕媽咪點點讚-育兒教養平台
對於很多成年人來說，帶孩子的時候，都會按照自己的想法來帶孩子，就比如寶寶睡眠問題。很多人會認為，寶寶不睡覺的話就是還不困，就讓他再玩會，沒有必要強迫他睡覺！那麼事實真的是如此嗎？下面就跟著小編一起來看看吧！
培養孩子的睡眠習慣是很重要的，尤其是要從小開始培養。
不過媽媽們要注意的是，你們在培養孩子正確睡眠習慣的時候，一定要不要走入誤區，否則這樣只會讓孩子的睡眠變的原來越差的哦！
誤區一：寶寶不想睡覺就是不困
到了睡覺的點了，可是寶寶還是看起來很有精神就是不想睡覺，玩的還很嗨，就算是嘗試各種方法哄睡但是還是不睡。這個時候很多人就會覺的，寶寶此時還不困，想玩就讓他再玩會！
其實并不是這樣的哦！
寶寶還不想睡除了還不困之外，還有一個原因可能是因為沒有合適的睡眠環境，導致過了犯困期睡不著。如果這個時候你們還在繼續逗還玩的話，那麼這樣就會讓他們越困越興奮，過度疲勞，更加不容易哄睡了。
所以小編希望爸爸媽媽們不要被寶寶看起來還很精神迷惑了，當寶寶出現了犯困的信號的時候，那麼你們這個時候就要營造一個良好的睡眠環境，以及及時的安排寶寶睡覺。
誤區二：寶寶累了自然就困了，會自己睡覺。
有些家長會覺的寶寶很累的時候，自然而然的就會自己睡覺了。
其實并非如此，寶寶在累的時候并不是犯困，反而會因為過度疲勞變的更加興奮後者是煩躁，最常見的表現就是“鬧覺”，這個時候你們會發現會更難哄睡哦！
當然，寶寶實在累的不行了，也還是會自動睡著的，但是這種狀態入睡并不健康，寶寶入睡後容易會出現睡不踏實，反復驚醒等情況的。
誤區三：睡眠習慣不用培養，長大一點就能睡好了。
“奶睡就奶睡，等她長大就不喝奶，就不會需要奶睡了。”或者是“抱睡就抱睡，大一點就能自己睡了”。
你們是不是都這樣想？
其實并非你們想的那麼簡單哦！寶寶睡眠和坐，爬，走是一樣的，都是一種需要寶寶自己學習的能力，并不是天生就自帶的哦！所以如果家長們還是這樣錯誤認為，孩子睡眠習慣長大之後就能好了的話，那麼只會導致孩子長大之後都還可能睡不好覺的。
所以家長們一定要從小就開始調整寶寶的睡眠習慣，及時的掌握寶寶的睡眠特點，以及科學的哄睡寶寶，規律寶寶的作息時間，調整不好的睡眠習慣，這樣就可以讓你們的寶寶早點睡上好覺哦！（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）