孕媽咪點點讚-育兒教養平台
對於寶寶來說，飲料比起白開水來說，味道特別豐富，而且還有甜味，甜味天生就對寶寶充滿了極強的誘惑力，年紀尚小的寶寶面對誘惑哪里懂得去抵制，面對喜歡的飲料寶寶滿腦子就會想著要將它喝光，根本不會去把控自己。而且飲料喝多了寶寶怎麼可能會喜歡喝索然無味的白開水呢？或許很多家長可能會覺得無所謂，反正都是液體，只要別讓寶寶身體缺水，只要寶寶攝入足夠量的液體就夠了，但是飲料怎麼能和白開水相提并論呢。飲料喝多了可是會對身體造成很大的傷害。
首先說一點眾所周知的危害，那就是影響孩子長個。長期攝入大量的碳酸型飲料會影響孩子身體對鈣質的吸收，缺鈣的孩子怎麼可能長成大高個，不僅會讓孩子變成小孩子更會讓孩子的身體骨質疏松。
部分飲料中還含有各種添加劑，例如防腐劑、香精、糖精鈉以及人工色素等，長期給寶寶喂飲料代替喂水的話，這些添加劑進入寶寶體內，長期堆積下來會讓寶寶出現厭食的現象，最終營養不良影響發育。
糖分是絕大多數飲料都會含有的成分。我們都知道寶寶會蛀牙主要是因為孩子吃了太多的糖，所以飲料喝多了也會導致寶寶蛀牙。不僅如此，還會使得寶寶長胖，變成一個小胖墩，肥胖可是會給身體帶來很大危害，說不定就衍生出一大堆毛病找上寶寶。
這飲料的危害還不僅僅如此，長期喝大量的飲料還會讓寶寶體內的血糖含量升高。人之所以會有饑餓感那是因為人的生理活動能量源於血液中的血糖，當血液中的血糖含量變少人就會有饑餓感，寶寶在攝入大量飲料後，血糖含量升高，寶寶就不會有饑餓感，不餓怎麼可能會想要吃東西呢，於是在該吃飯的時間寶寶就會沒有食欲，不想吃飯。寶寶長期不好好吃飯，沒能給身體攝入足夠的營養寶寶的身體就會處於營養不良的狀態下，這自然就影響到寶寶的身體發育。
綜上所述，爸爸媽媽們千萬別用飲料代替白開水喂給寶寶喝，一定要耐心培養寶寶喝白開水的習慣，讓寶寶愛上喝水。
寶寶喝的白開水也是有講究的，很多家長擔心家中的自來水水質不好於是會去購買市場上的純凈水給寶寶喝，但其實市場上的純凈水并不是最適合寶寶的，給寶寶喝的水最好還是要家中燒的白開水，因為市場上的純凈水去除了鈣、鎂、鐵、鋅等無機物，它是很干凈，但是它太干凈了，干凈到它連營養元素都不含有，長期喝純凈水寶寶體內會缺少礦物質和有益元素，雖然這些元素可以通過其他食物攝入，但是還是有些微量元素需要通過飲水才能攝入足夠支撐身體發育所需的量。家中的自來水完全可以放心飲用，再加上是煮過的，在100℃的高溫下足夠殺死細菌了，所以煮過的水就是最適合寶寶喝的水，根本沒必要浪費錢去買市面上的純凈水。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：王少華）