嬰兒很難哄睡該怎麼辦

　　哄睡方法一：拍拍哄睡法

　　這個方法適合0-3歲的小寶寶。

　　剛剛喂奶哄睡熟了，一放在床上就醒了，想必這是很多媽媽都遇到過的吧！那麼，你們就可以試試這個方法。

　

　具體做法是：在哄睡寶寶過程中，寶寶的手腳肯定都會掙扎的，這個時候媽媽們要做的就是伏下身子壓住寶寶，不讓它的手腳亂動，然後有節奏的拍，哼。輕哼的聲音要溫和低沉，節奏穩定和拍的節奏一致，這樣幾分鐘過後寶寶就會進入睡眠狀態。等到寶寶安穩睡眠之後，哼，拍的力度可以降低。這個方法對於月齡越小的寶寶越是有效，因為年齡比較小的寶寶手腳動作不會那麼大。

　　哄睡方法二：放音樂

　　可以選擇一首輕柔有助睡眠的音樂，在寶寶有點困意的時候開始放，比如寶寶打哈欠了，揉眼睛，拉耳朵等，單曲循環。

　　然後采用你們的哄睡的方法，比如拍拍哄睡法，喂奶哄睡法也行，把這首歌當做背景音，一直放在寶寶睡著之後，在繼續放5-10分鐘的時間，然後再看看調低關掉。

　　不過這個方法不是一天兩天就可以了的，是要堅持每天這樣做，然後堅持一段時間你們就可以見到效果的。但是要注意的是，這首歌只有在寶寶要睡覺的時候才能放，在平時的時候不要放，要讓寶寶形成聽到這個音樂就要睡覺的這種條件反射。

　　哄睡方法三：放在床上睡

　　寶寶都是一放下就醒也可以試試這種方法，就是如果寶寶在你們懷抱中睡覺了，放在床上醒了那麼你們可以接著將寶寶再抱起來，接著哄，等哄睡熟之後在放下去，如果又醒了，那麼再次抱起哄睡，如此重復，一般來說，3-4次寶寶就可以睡安穩了。

　　哄睡方法四：白天多抱著寶寶走走

　　白天的時候，不要總是喂奶或者是抱著哄他睡覺，媽媽們或者是家里面的其他人，可以多抱著寶寶走走，幫助寶寶進行一些運動，多陪寶寶玩會，消耗一下寶寶的體力。到了晚上寶寶就好睡了。

　　不過有一點要注意的是，這種哄睡方法只適合一歲以後的寶寶啦，對於一歲之前的寶寶他們是不會自己睡覺的，這招對於他們是沒有用的。

　　以上就是關於嬰兒很難哄睡該怎麼辦的相關知識介紹啦，希望小編你的這篇文章可以幫助你們哄小寶寶睡覺。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處）

（責任編輯：江慧）