孕媽咪點點讚-育兒教養平台
“我家寶寶不肯吃飯，這可怎麼破?”許多媽媽在訓練寶寶吃飯的時候，都感覺特別頭疼，神馬威逼利誘都試過了，沒用!追在屁股後面喂，也沒用!半小時過去，飯沒喂多少，跑步運動的時間反而夠了。
為什麼別家的孩子就能夠自己用勺子一口一口地乖乖吃飯呢?難道別人家的孩子真比自家的聰明聽話?Nonono!寶寶不愿吃飯有可能是肚子還不餓，又或者是在故意撒嬌等媽媽喂呢。
所以媽媽們如果想要趁早結束這場餐桌邊上的戰爭，就得有意識地對寶寶進行訓練，讓寶寶養成獨立用餐的良好習慣。不過這具體要怎麼做，當中還有不少講究。
1.營造平等的用餐環境：安全餐椅
人們在心情不好的時候，總會感覺對面前的一切都提不起興趣，包括美食。因此想要讓寶寶乖乖吃飯，既不是要餓他一整天(雖然這也有點用)，也不是要嚇他“再不吃飯就扔你出去喂狼”，而是要幫助他調整好用餐的心態，讓他意識到吃飯飯并不可怕。
媽媽們首先應該為寶寶營造一個平等和諧的用餐環境，讓寶寶一同坐到餐桌邊上，與大人們共同進餐。吃貨媽媽可不要一坐下來就光顧著吃，記得跟寶寶來點互動，多鼓勵寶寶，為寶寶提供指導和幫助，充分地保護寶寶的積極性，循序漸進地讓寶寶愛上吃飯。
媽媽們可以為寶寶準備一張兒童專用的安全餐椅，讓寶寶能夠基本上夠到桌面的所有菜品，自主選擇想吃的食物。同時，安全餐椅還能將寶寶與玩具們隔絕開來，令寶寶更加專注於面前的食物。經常使用安全餐椅，還能讓寶寶建立起良好的條件反射，很快進入準備吃飯的狀態中來。
2.為寶寶準備合適餐具：兒童餐具
1歲前的寶寶可能還不太會使用工具，喜歡用手抓飯吃，沒關系，就讓他們抓吧。只要手洗干凈了，抓個飯有什麼大不了的。何況，抓飯吃還能培養寶寶對吃飯的興趣呢。不過，等寶寶再長大些，就需要學會自己使用餐具了。
餐具是我們在吃飯過程中接觸得最多的東西，餐具用得不順手，吃起飯來也不順心，這一點相信廣大媽媽們也是深有體會。大人們的餐具通常以陶瓷為主，比較重而且易碎，不方便寶寶使用。而如果是專門為寶寶設計的餐具，就可以跟這些問題說拜拜了。
好的兒童餐具色彩鮮艷、造型可愛，不僅能夠輕易俘獲寶寶的放心，提升寶寶對吃飯的興趣;它優秀的隔熱設計還能保護好寶寶嬌嫩的皮膚，不受熱量的傷害。另外，兒童餐具的材料輕便，不易摔破，寶寶吃起飯來也更安全。
3.讓寶寶自主開始用餐：防漏飯兜
不少媽媽在寶寶剛開始學吃飯的時候，都會一秒化身緊張星人。碗打翻了，飯弄掉了，湯水濺到衣服上了……通通不能忍!小編只能說：Relax(放松)，這些都不過是小問題，又不會引發世界大戰，何況咱們還能借助些小工具來輕松解決。
如果爸媽不想寶寶把飯掉得滿地都是，大可以選擇為寶寶掛上一個防漏飯兜。防漏飯兜一般都是立體防水性設計，不僅可以接住大部分寶寶掉落的食物殘渣和湯水，而且攜帶輕便、清洗簡單。有了它，寶寶大展身手的時刻到啦!
4.要保證食物溫熱可口：恒溫碗
北風呼呼吹呀吹，寶寶吃飯速度太慢，一不小心飯菜全涼了怎麼辦?重新加熱，可能會丟失營養;不加熱，既不好吃又容易吃壞肚子。掙扎，掙扎，端著飯菜不停地掙扎。聽小編說，媽媽們其實可以選購一個恒溫碗嘛。
恒溫碗主要針對6個月到3歲兒童，也可以適用於老人或者病人使用。近幾年，恒溫碗也從普通的用水恒溫碗發展到帶電恒溫碗、多功能恒溫碗這三種。一次加熱，長久保溫，保證寶寶整個用餐過程都能吃上香噴噴、熱騰騰的可口飯菜。這誘惑，怕是大人們也無法抵擋。
（責任編輯：江慧）