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寶寶到了6月之後就可以開始慢慢添加輔食啦。這對於新手媽咪來說不僅是一項新的樂趣，也是一個挑戰哦。有些寶寶比較乖，媽咪做什麼都可以樂意接受，吃嘛嘛香，而有些挑食的寶寶，這也不吃那也不吃，令媽咪很犯難。其實你造嗎？不是你的寶寶挑剔哦，可能是你在輔食添加的道路踩坑了。接下來，編輯就給大家列出一些輔食的誤區，新手爸媽快看好哦。那麼，添加輔食的那些誤區，如何糾正？
誤區1：菜切後再洗
有些比較愛干凈的寶媽，對於寶寶的飲食衛生情況很是講究。比如給寶寶做輔食的菜，洗了N遍之後，切完還要繼續沖洗幾遍才放心。講究衛生是好的，但是過度地清洗就不推薦了。蔬菜洗幾遍一般就干凈了，如果切完之後再泡洗，蔬菜里面的水溶性維生素會溶解在水里哦，這樣就失去了一些營養啦。
☑這樣糾正：蔬菜可以先泡一下水再清洗幾遍，洗到沒有內泥土即可。
誤區2：只吃米粥不吃嬰兒米粉
很多家庭都會在寶寶開始添加輔食後給寶寶喝粥，這是OK的，米粥營養成分較高，且比較容易吞咽，寶寶吃著很方便。但是，頓頓喝粥的話，有些必須的營養粥里面缺乏的，應該另外再給寶寶添加，比如吃點嬰兒米粉。
☑這樣糾正：添加輔食的早期，除了米粥之外，可以適當給寶寶吃點嬰兒一段米粉，這段的米粉強化了鐵的補充哦。
誤區3：第一餐輔食加蛋黃
雞蛋很有營養，不少人會把雞蛋作為寶寶輔食的重要食材。不過你造嗎？蛋黃中的鐵對於寶寶來說是很難吸收的，吸收率僅3%，且蛋黃很容易導致寶寶食物過敏。
☑這樣糾正：6個月開始添加輔食不應包括蛋黃，可以等寶寶大一點再慢慢添加哦。
誤區4：4個月添加輔食
世界衛生組織建議，6個月以內純母乳喂養。也就是說，嬰兒開始添加輔食的適宜時間是滿6個月。
☑這樣糾正：家長對於寶寶添加輔食這件事不用操之過急，最好等到6個月後再慢慢添加。
誤區5：給輔食里加鹽
大人們認為寶寶的輔食沒加鹽口味不佳，因此會加點鹽，希望寶寶吃得更香，這樣真的好嗎？《中國居民膳食指南》建議，烹制嬰兒輔食時不要加鹽，不加調味品，少放糖。烹制輔食時應使用植物油，每天大約5~10克。
☑這樣糾正：1歲前給寶貝輔食不用加鹽哦，寶寶的口味沒有大人那麼敏感，不加鹽不會因此就不吃，大人們無須擔心。
誤區6：多種輔食搭配
中國人一向喜歡多多益善，在輔食的添加上也認為，多種輔食一起做，營養更全面。其實，寶寶還比較小，把幾種蔬菜混合在一起雖然可以實現營養互補，卻會使食物的味道變得很復雜，不利於寶寶細細品味每種食物的特有味道，培養起對食物的認知和興趣。如果寶寶出現過敏，相對復雜的成分也會給父母尋找致敏原造成困難。
☑這樣糾正：給寶寶添加輔食，不要多種食材混搭，一到兩種即可，每天變換不同的食材，這樣做寶寶也不會吃膩，營養也全面，還可以及時發現哪些是寶寶會過敏的食材哦。
誤區7：大人把飯菜咀嚼好再喂
這個現象，相信大家都是鄙棄的。農村的老人們，他們擔心寶寶咬不爛，因此會自己先把食物咬碎再給寶寶吃，這樣做不僅僅不衛生，而且容易把大人體內的細菌病毒傳染給孩子哦。如果大人有幽門螺旋桿菌感染的胃病，或者有病毒感染引起的潰瘍，口瘡等，會很容易經唾液傳染給小孩。
☑這樣糾正：給孩子喂輔食，可以買輔食研磨機，先把食材研磨細了再給寶寶吃就可以了，千萬不要再把大人吃過的給寶寶吃哦。
誤區8：強迫寶寶進食
有些寶寶會因為各種原因出現厭食的現象，此時，大人看到寶寶不吃東西，就拼命強迫寶寶吃，甚至強行喂養，這樣做大錯特錯哦。不僅孩子不買賬，嚴重的還會導致寶寶胃積食，進而厭食，長此以往導致貧血、營養不良、消瘦、免疫低下等疾病的發生。
☑這樣糾正：寶寶出現厭食肯定是有原因的，家長要先找出原因再應對，如果寶寶是厭倦了食物的單一，你要改變烹飪手法，如果寶寶是病理性厭食，那就需要咨詢醫生對癥治療啦~
誤區9：無規律進食
不用月齡的寶寶，吃飯的規律也是有科學的講究的。千萬不要因為寶寶不按套路出牌，就隨著寶寶的意思進行喂養，這樣會導致寶寶胃腸道紊亂。
☑這樣糾正：要訓練寶寶規律的飲食習慣，每天按時按點吃飯，如果寶寶到點不吃飯或者不到點就哭鬧著要吃，這時候家長可以轉移寶寶注意力，讓他暫時性忘記吃東西這件事，等到點數了再引導寶寶吃飯。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）