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媽咪產後惡露不盡該吃啥

  惡露是指產婦分娩後,子宮內遺留的余血和濁液,是由氣血運行失常,血瘀氣滯引起,可服用具有活血化瘀功效的藥物進行治療,如山楂、香附、益母草、馬齒莧茶、歸芪黨參茶等。

  惡露不盡三種常見情況和原因

  一 組織物殘留,可因妊娠月分較大,或子宮畸形、子宮肌瘤等原因,也可因手術操作者技術不熟練,致使妊娠組織物未完全清除,導致部分組織物殘留於宮腔內。此時除了惡露不凈,還有出血量時多時少,內夾血塊,并伴有陣陣腹痛

  二 是宮腔感染,可因人流後洗盆浴,或衛生巾不潔,或人流後不久即行房事,也可因手術操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味,腹部有壓痛,并伴有發熱,查血象可見白細胞總數升高。

  三 是宮縮乏力,可因人流後未能很好休息,或平素身體虛弱多病,或手術時間過長,耗傷氣血,致使宮縮乏力,惡露不絕。

  由於癥狀表現不一,治療也不盡相同,提醒及時去醫院請醫生查找惡露不凈的病因,并針對病因進行治療。

  食療改善

  產後從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈,但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外,飲食上采用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的癥狀。

  改善媽咪產後惡露不盡食譜

  雞子羹

  ★ 原料:雞蛋3個,阿膠30克,米酒100克,精鹽1克。

  ★ 做法:先將雞蛋打入碗里,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡,加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往里倒入打散的雞蛋液,加上一點點鹽調味,稍煮片刻後即可盛出食用。

  ★ 營養功效: 雞蛋含有豐富的營養,一直是月子里最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效,對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血,對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 媽咪產後惡露不盡該吃啥