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產後腹痛是怎麼回事呢？導致產後腹痛的原因有哪些？一起來和小編了解下。
產後腹疼的原因和癥狀
引起產後小腹痛的原因通常有2個：宮縮和氣血瘀滯。
1.宮縮：媽媽在生產過後，留在子宮內的胎盤、胎膜、子宮內膜銳膜、淤血都需要借助宮縮陸續排出，每當宮縮時媽媽就會感覺到小腹疼痛，這種疼痛是陣發性的，多出現在產程較短或者生育次數較多的媽媽身上。不過這種產後腹痛一般都會自行消失，不需要特別處理。
2.氣血瘀滯：氣血瘀滯造成的產後腹痛，同時還會伴有小腹墜脹的感覺。如果媽媽在產後受涼、生氣或者太久不運動都容易導致氣血瘀滯，瘀滯的氣血無法排出，就引起了小腹疼痛，這種疼痛需要媽媽好好調理氣血，疏通氣血才能消除。
產後腹痛怎麼辦
宮縮帶來的小腹疼痛在宮縮停止後就會自動消失，一般會持續2-3天的時間，媽媽不必太擔憂。如果腹痛劇烈，難以忍受，可以在醫生的指導下服用一些止痛藥。
而氣血瘀滯帶來的腹痛，建議準媽媽要注意以下這幾個方面：
1.避免受寒著涼。產後媽媽要注意保暖，尤其是腹部保暖，不要讓腹部長時間晾在外面，褲腰最好能蓋住肚臍，睡覺時在腹部多搭一條毛巾或者毛毯。
2.多活動。醫生如果說可以下床的話，媽媽最好多下床走走，如果不能下床，也應該在床上多翻身，幫助氣血運動，以免身體僵硬，氣血瘀滯體內。
3.避免生氣。媽媽要保持樂觀開朗的心情，不要隨便亂發脾氣或者生氣，不然也容易氣血瘀滯。
4.小腹疼痛時，媽媽可以對小腹進行熱敷或輕柔的按摩，幫助血液循環。
5.吃活血化瘀的食物：用100克紅糖和10克鮮姜加水煎服，活血化瘀。也可以用20克紅糖和10克桂片用水煎服，也可以緩解疼痛。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）