孕媽咪點點讚-育兒教養平台
當產婦得了乳腺炎會覺得乳頭特別疼，而且會讓寶媽們在喂奶的時候感覺更疼，因此會產生一種恐懼心理，越疼越害怕，這樣就沒有勇氣再給寶寶喂奶了。不喂奶之後乳汁就會積累在乳房里，脹奶，甚至比脹奶還難受。如果更嚴重的可能還有發燒等癥狀。所以如果產婦媽媽覺得自己的乳房不大舒服的要注意觀察是否是乳腺炎，并且及時就醫，減少痛苦。
那麼，為什麼會得乳腺炎呢？
原因一是平時可能寶寶沒有吸空乳汁，導致乳汁積累，還有可能是寶寶有時候沒有吸出乳汁，然後越吸越暴力，使乳頭被破壞，導致細菌通過乳頭的傷口入侵乳房，導致乳腺發炎。因為乳汁的積累，不通暢會導致乳腺炎。
原因二是媽媽沒有好好保養乳頭，使乳頭的抵抗力減弱，然後再加上寶寶的吸乳方法不對，造成損傷或乳汁淤積。
原因三是有些寶媽們的乳頭屬於內陷型的，對哺乳造成了阻礙，容易奶水淤積。
那麼要如何預防產後乳腺炎呢？
一是要盡量不讓乳頭有傷口。要想避免乳頭受到傷害要讓寶寶可以正確吸乳，同時如果寶寶患有鵝口瘡要趕緊治療，以免細菌感染到乳頭。如果發現乳頭受傷最好是停止哺乳，用擠的把乳汁排出來，而且要盡量排空，防止淤積，可以用魚肝油涂抹傷口，有助於傷口復合。
二是不要去擠壓乳房，特別是睡覺的時候不要趴著睡，最好是平躺著睡。
三是要定時排奶，以防淤積。不要等到乳房脹奶了才去擠奶，發現乳房有點微脹就要趕緊按摩或者熱敷，并且使乳汁外排。
四是平時要保持心情愉快，心情愉快內分泌平衡，乳汁的分泌就能通暢。如果發現有乳腺炎也不要慌張，平靜一點，及時看醫生。
五是飲食要清淡點。油膩的飲食容易產生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤積。
那麼，如果真的得了乳腺炎要怎麼護理才能好得快呢？
第一點是排空乳房。乳腺炎的病癥是因為乳房乳汁淤積，那麼要做好排乳工作才能使乳腺炎快點好。可以給乳房做按摩，有利於乳汁分泌和排放，將有問題的乳汁排出來，乳房暢通了自然很快就好了。
第二點是如果乳腺炎比較嚴重的，已經過了10天還沒好的，估計已經化膿了，因此要去醫院及時引流。
第三點是對於乳頭內陷的媽媽們來說，哺乳前要將乳頭吸出來。
第四點是要定時哺乳，一般哺乳時間不能太長也不能太短，以每邊20分鐘為宜，如果奶水多的，要擠出來以免淤積成疾。
（責任編輯：實習王玉玲）